terça-feira, 31 de maio de 2011

Plantas aromáticas

As substâncias aromáticas que as plantas produzem são parte do seu meio de sobrevivência.
A natureza do aroma varia de família para família, de espécie para espécie e até mesmo dentro de diferentes partes da mesma planta.
Acredita-se que as plantas produzam substâncias aromáticas (óleos essenciais) por duas razões: como uma defesa, para evitar que os animais as comam, ou como um fator de atração, para garantir a polinização ou a disseminação das sementes.
 As plantas podem adotar uma dessas estratégias, ou ambas.

 A azaléia ocidental (Rhododendron occidentale), por exemplo, tem folhas fétidas destinadas a desencorajar os animais que poderiam comê-las e flores com um perfume doce para atrair os polinizadores.


As folhas de muitas plantas são cobertas por minúsculas células que contém óleos essenciais.
 Muitos desses óleos pertencem a uma família de compostos químicos conhecidos como terpenos.
Esses óleos não apenas tornam as folhas pouco apetitosas ou repugnantes para os animais que estão em busca de comida, como também se evaporam rapidamente nos dias quentes, esfriando a superfície das folhas.
Além disso, acredita-se que alguns terpenos inibam o crescimento de plantas e sementes próximas quando levados para o solo em gotículas de água.


A fragrância, a cor e a forma das flores, quer individualmente, quer combinadas, servem para atrair os polinizadores.
Algumas flores produzem uma fragrância que só é perceptível a uma curta distância, às vezes somente quando o polinizador já está pousado na flor; outras fragrâncias atraem polinizadores em distâncias maiores.
A intensidade dos óleos aromáticos de uma planta também está relacionada com a maneira e o lugar onde ela cresce.
Por isso é importante sempre se informar de onde é a origem da planta, para conferir se o óleo essencial veio daquele lugar.

(Texto: The internacional federation of Aromatherapists)

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Distúrbios respiratórios


Com a chegada do frio também começam a aparecer os distúrbios do sistema respiratório e acho que vale à pena um texto de como a Aromaterapia pode ajudar.

Ao contrário dos medicamentos fitoterápicos, os óleos essenciais carecem de propriedades emolientes, cuja ação suaviza as membranas mucosas irritadas e inflamadas.

Entretanto, são extremamente úteis para uma série de problemas respiratórios comuns.


As principais ações dos óleos essenciais que têm afinidade com o sistema respiratório são a antiespasmódica e a expectorante.


Antiespasmódicos: relaxam os espasmos nos brônquios . Para problemas como a asma e a tosse seca, experimente os óleos de camomila romana, cipreste e tomilho doce.

Expectorantes: promovem a remoção do muco. Para problemas catarrais como a sinusite e a tosse, experimente os óleos de eucaliptos glóbulus, eucaliptos radiata, pinheiro, benjoin e olíbano.

Antisépticos e antivirais: óleos essenciais como os de bergamota, pinheiro, lavanda, eucalipto glóbulos e tea tree são úteis para as infecções do trato respiratório.

Imunoestimulantes: os óleos essenciais podem fortalecer e ajudar o sistema imunológico de duas maneiras- estimulando o sistema imunológico ou inibindo diretamente os micro organismos responsáveis. Uma série de óleos essenciais, como os de eucalipto-glóbulus, limão, alecrim, tomilho e tea tree, ajudam agindo contra uma grande variedade de vírus e bactérias.


(Fonte: Guia completo de aromaterapia de Joanna Hoare)

sábado, 28 de maio de 2011

Autoconhecimento e fé


Autoconhecimento e fé, uma dupla perfeita para nossa evolução.

Quanto mais conhecemos e entendemos os nossos "ganchos", aquilo que nos prende, mais fácil fica o nosso caminhar em direção ao novo.
Autoconhecimento tem a ver com aquietamento, escuta, respiração.
Tudo isso que já ouvimos mil vezes e não fazemos.


Parece que falta força, coragem ou clareza para mudar, para sair da zona de conforto.
Nesta hora a fé nos ajuda, independente de crença ou religião.
Se aquietar e pedir ao Universo luz para fazer diferente.


Olhar para nós mesmo(a)s e ver o que não serve mais...o que podemos abandonar!
E este processo pode começar numa simples limpeza de gaveta, olhando roupas antigas e observando porque elas ainda estão guardadas.
Tem importância?
Ou posso jogar fora...


A partir desse movimento já consigo me acalmar e pensar na minha construção de vida...o que fiz até aqui, o que valeu à pena e o que gostaria de modificar.
É a dinâmica do Feng-shui...limpar fora  e na sequência sentir a limpeza interior...


Óleos essenciais que ajudam neste processo:

Lavanda - a origem da palavra vem do latim lavare, que significa lavar, limpar.

Olíbano - é o óleo essencial próprio para estados onde se busca o desenvolvimento da fé.

Eucalipto Glóbulus - purificante, limpa energias negativas e aumenta a energia.


Como usar:  colocar algumas gotas de óleo essencial de sua preferência num difusor elétrico perto do local aonde está se fazendo a limpeza ou arrumação. Ou ainda diluir um pouco de óleo essencial num balde com água e usar esta mistura para fazer a limpeza do móvel no qual se está trabalhando.


Amadurecer significa se conhecer, se cuidar.
E muitas vezes precisamos de muita fé e coragem para chegarmos lá!

(Obs: estamos com problemas no Blogger e acho que é geral...não consigo deixar comentários...)

Bom fim de semana...
Cláudia

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Açúcar com lavanda


Pequenos detalhes na hora de servir...

Algumas florzinhas de lavanda dentro de um açucareiro, para dar charme e ainda aromatizar!

Achei demais...


Lavanda em vaso

Experimente plantar uma mudinha de lavanda num vaso e coloque na varanda ou no jardim...um lugar onde ela possa receber bastante sol e ser "bem cuidada".

 Lógico que não vamos ter a "lavanda officinallis", mas com certeza teremos uma lavanda brasileira com bastante óleo essencial e de uma beleza ímpar.

Pelo simples fato de apertarmos na flor já teremos o aroma no ar...


A lavanda é repelente de insetos dentre todas outras qualidades.


Fica a dica...abrs aromáticos!

quarta-feira, 25 de maio de 2011

A sorteada!


Hoje recebi a confirmação e as fotos da querida Margareth, a nossa feliz contemplada do sorteio de aniversário do blog.


Fico feliz e desejo um caminho maravilhoso dentro da Aromaterapia.



Beijos e até o próximo aniversário do blog...




terça-feira, 24 de maio de 2011

Chanel nº 5


O perfume foi criado em 1921 por Ernest Beaux a pedido de Gabrielle Chanel, que sugeriu:

 "Um perfume de mulher com cheiro de mulher".

Dentro de um frasco art déco - que foi incorporado à coleção permanente do Museu de Arte Moderna de Nova York em 1959 -, o Chanel nº 5 foi o primeiro perfume sintético a levar o nome de um estilista.
Além disso, sua fórmula e embalagem nunca foram alteradas.



 
Inicialmente, o perfume era dado de presente aos melhores clientes da butique de Coco Chanel.
Com o tempo, ele se tornou o cheiro oficial da loja, da marca e símbolo de status e bom gosto, sendo considerado por muitos anos o perfume mais caro do mundo.
 

Dentre as garotas-propagandas, a mais famosa foi Marilyn Monroe, que declarou em 1951, que tudo que usava para dormir eram 2 gotas de Chanel nº 5.
A bolsa com alças de corrente dourada, o colar de pérolas, o tailleur e o vestido preto são os símbolos de elegância e status que marcaram para sempre a história da moda. Mas foi o seu perfume, o Chanel nº 5 - tido como o mais vendido no mundo -, que a tornou milionária.



"Eu criei um estilo para um mundo inteiro.
Vê-se em todas as lojas "estilo Chanel".
Não há nada que se assemelhe.
Sou escrava do meu estilo.
Um estilo não sai da moda;
Chanel não sai da moda."
(Coco Chanel)

A fórmula, além do óleo essencial do pau-rosa, leva jasmim de Grasse – uma cidade na região de Provence, na França –, ylang ylang, néroli (óleo extraído das flores de laranjeira), sândalo e vetiver.
 A composição foi a primeira do gênero que mesclou essências de flores com aldeídos, substâncias obtidas por síntese química.
 
 Oito décadas após seu lançamento, o nº 5 continua sendo um perfume clássico e ao mesmo tempo contemporâneo.
Há controvérsias sobre a escolha do número 5 para a fragrância.
Alguns dizem que esse era o número de sorte demademoiselle Chanel, outros que a quinta fórmula (do total de 6) apresentada pelo perfumista foi a escolhida por ela.
 
 
 
Quanto à fórmula, observem que salientei o óleo essencial de pau-rosa, que numa outra oportunidade falarei dele, pois ele é brasileiro e nativo da amazônia.

(fonte: internet)
 
 



domingo, 22 de maio de 2011

Sorteio do Blog!


Margareth de Castro Paula (nº 28) Rio de Janeiro

É a ganhadora do sorteio do aniversário do Blog.
Parabenizo a sorteada e desejo que os óleos essenciais perfumem ainda mais a sua vida.

Abaixo a relação das inscritas no sorteio de 7 óleos essenciais mais apostila explicativa

1 Eloá Biotti Ribeirão Preto

2 Andreia Buss Blumenau

3 Elizabeth A. Orsi Sell Joinville

4 Rose de Paula e Silva Bauru - SP

5 Kassiani Ferreira Blumenau

6 Sonia dos Santos Blumenau

7 Viviane Potel Espirito Santo do Pinhal - SP

8 Alessandra Jaehrig Blumenau

9 Nílvia Márcia Scarpari Castilho São Paulo (Morumbi)

10 Eucy Lueders Bal. Camboriú

11 Sandra Louzada Brasília

12 Leila Colombi Tubarão

13 Paulo de Tarso Saldanha Salvador - BA

14 Patrizia Hering Itapema - SC

15 Thelma de Almeida Souza São Carlos - SP

16 Maristela Keppen Blumenau - SC

17 Ana Luiza A. Martins Belo Horizonte - MG

18 Arlete Lindner Blumenau - SC

19 Michèle Fouquet Blumenau - SC

20 Ana Beatriz R. Bettega Curitiba - PR

21 Yara Herwig Blumenau - SC

22 Nadia Fronza Blumenau - SC

23 Norma Maestri Blumenau - SC

24 Durildes Terezinha Gadotti Blumenau - SC

25 Lia Leite Capasso São Paulo - SP

26 Nilton Eliseu Herbes Blumenau - SC

27 Patricia Ester Schwanke Blumenau - SC

28 Margareth de Castro Paula Rio de janeiro - RJ

29 Geyverson Gomes Dias Cataquases - MG

30 Marlene Vargas Blumenau - SC

31 Erika Queiroz São Paulo - SP

32 Marcia Maurina Blumenau - SC

33 Gisele Piske Ringwald Blumenau - SC

34 Carmen P. Emmendorfer Blumenau - SC

35 Leticia W. A. Dalprá Jaraguá do Sul - SC

36 Danielle de C. Ferreira Belo Horizonte - MG

37 Adriana Alvarez Guarulhos - SP

38 Mara Rúbia Maba Gaspar - SC

39 Andrea Bauer Blumenau - SC

40 Eliete Cascaldi Sobreiro Jaboticabal - SP

41 Maria Camila Passarelli São Paulo - SP

42 Kelly Weidig São Paulo - SP

43 Marli Boldori Porto União - SC

44 Eliane Vasconcelos Natal -RN

45 Roberta Jaehrig Blumenau - SC

46 Creusa M. P. Minassaki Shiga-ken - Japão

47 Fatima Berenice Lorenzi Santa Maria - RS

48 Eliana Maranhão de Freitas Belo Horizonte - MG

49 Denise de Almeida São Paulo - SP

50 Marcia Pereira Alves Belo Horizonte - MG

51 Emilia Cerdeira Diz Franca - SP

52 Walderez Trigo Davanzzo São Paulo - SP

53 Juliana Cristina Dias Brasília - DF

54 Cynthia Emmendorfer Blumenau - Sc

55 Sonia Silveira Blumenau - SC

56 Eduarda Vanessa de Souza Jacareí - SP

57 Eloi Lorente Galego São Bernardo do Campo - SP

58 Sylvia Karsten Blumenau - SC

59 Siani Fukakusa Blumenau - SC

60 Marilde Sievert Blumenau - SC

61 Geisa Merola Gebin Bauru - SP

62 Sandra R. de Oliveira Cunha Blumenau - SC

63 Vanessa Maria Sens Reckelberg Blumenau - SC

64 Cristina Mussi São Paulo - SP

65 Letícia Maurici Gazoni Blumenau - SC

66 Cris Prada Blumenau - SC

67 Mersita Fardo Armênio Joaçaba - SC

68 Rosangela Coutinho Tavares Juiz de Fora - MG

69 Cristina Martins Lossio Brasília - DF

70 Denise Pires de Camargo São Paulo - SP

71 Lidia Jaehrig Blumenau - SC

72 Cecilia Ghiraldelli Ribeirão Preto - SP

73 Camila Perez São José do Rio Preto - SP

74 Denise Pereira Cardoso Chaves Ribeirão Preto - SP

75 Maria Helena Muller Bal. Camboriú - SC

sábado, 21 de maio de 2011

Cuidando da alma


A doença do corpo pode atingir a alma, e o contrário também.

Esse conceito é tão antigo quanto a história da humanidade.
Quem primeiro definiu a doença da alma foi o filósofo grego Platão (428-347 a.C.), no fim de sua obra intitulada Timeu.


As terapias alternativas são complementares e bem-vindas.
A medicina tradicional, cada vez mais especializada e voltada para tratar doenças, deixa espaço para as terapias que também cuidam das dores e ainda das emoções das pessoas.

"O paciente não quer tratar só da doença, quer ser
cuidado por inteiro."

(Dr. Kazukei Akiyama  - acumputura SP - medicina@oriente.med.br)


Hora de abrir caminhos

A idéia dos profissionais que praticam as terapias alternativas, entre elas a Aromaterapia, é unir forças com os tratamentos convencionais.

"O problema são as poucas comprovações científicas. A maior parte delas se percebe no dia-a-dia, no bem estar do paciente."

(Dr. Paulo Rosenbaun - médico homeopata SP  - rosenbau@usp.br )



O médico e psicoterapeuta Rüdiger Dahlke e o psicólogo Thorwald Dethlefsen, alemães, conquistaram o interesse de um grande número de pessoas quando publicaram, a mais ou menos 15 anos, o livro A Doença como Caminho.
Na Alemanha, esse livro figurou durante muitos anos na lista de best-sellers dos livros não ficção.
Embora no início o tema tenha atraído principalmente a atenção de leigos interessados, há muito tempo que os profissionais da medicina passaram a se interessar por ele.

 Agora já lançaram outro livro, intitulado A Doença como Linguagem da Alma (Ed. Cultrix), que trata da importância de receber a mensagem enviada pelos sintomas, aprender com ela e crescer espiritualmente.
Dentro da Aromaterapia é muito importante entender os sintomas e o que eles querem nos dizer, para depois optar pelos aromas a serem usados.

Pouca valia tem o uso dos óleos essenciais sem um aquietamento e sem uma consciência do que está sendo feito.
É um trabalho que deve ser realizado entre paciente e aromaterapeuta, com clareza e muito cuidado.

E para finalizar, uma citação do filósofo chinês Lao-Tzu, do século 2:

"Palavras em demasia se esgotam. Melhor é guardar o que está no coração".

Tamanha sabedoria parece ter perdido um pouco de seu sentido para nós, ocidentais.
Desaprendemos o valor do silêncio e fazemos de tudo para preenchê-lo - nem que seja com discursos vazios.

Ter discernimento ao falar e aprender a calar são, mais que uma meta, um caminho para a paz interior.
(Wilson F. D. Weigl)

sexta-feira, 20 de maio de 2011

A essência de uma vida!

Desde criança me via envolvida no sedutor universo dos aromas. Sentia o cheiro de folhas de grama, da flor de laranjeira ou de cascas de tangerina esmagadas entre os dedos. Era como um jogo, não havia preocupação em mostrar habilidade com os odores. Valia simplesmente perfumar. Era algo natural que eu fazia sem me dar conta. O pé de gengibre me atraía e lembro até hoje aonde ela estava plantado. A erva cidreira eu partia e colocava sob o meu nariz. Mais tarde, na adolescencia, a curiosidade pelos perfumes. Os da moda, os que agradavam e os que eram detestáveis. Esta é uma história, a da minha vida e seus aromas. Eles me trouxeram até aqui, sem pretensão mas com amor e cuidado. Aromas que acalmam, outros que estimulam...parece que tudo é muito claro!


Toda a formação em atividade física, respiração, alongamento e relaxamento me fizeram entender um pouco mais da magia dos aromas...como eles relaxam e outras vezes estimulam.
Existe neste processo transformações à nivel de couraças musculares.


Aromas como os de lavanda, ylang-ylang e manjerona relaxam a musculatura e são altamente ansiolíticos.

Já os aromas de alecrim, eucalipto e hortelã são estimulantes, aumentam o tônus muscular deixando a pessoa mais desperta e ativa.


Ensinamentos da natureza, simples mas verdadeiros, que quando bem usados com certeza melhoram a nossa qualidade de vida.
Para saber mais, pesquise no blog por óleos essenciais estimulantes e relaxantes.

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Despedidas e Recomeços

A nossa vida é feita de despedidas e recomeços, o tempo todo e muita vezes nem nos damos conta disso.

 É o filho que se despede para ir à escola, o amigo que diz até breve, o amor que acaba.

Despedidas breves são suportáveis, porque enxergamos aonde está novamente o recomeço.

Difícil de suportar são as despedidas onde a gente não enxerga um recomeço.

Um fim de um relacionamento, uma separação, a morte de uma pessoa querida.

Como explicar, aonde achar a resposta...

A vida se torna cheia de perguntas:

Por quê comigo? O que fazer? Quem sou?  De onde vim? 

Para onde vou?  entre tantas outras...


E nunca achamos as respostas...mas na verdade uma boa pergunta nos faz evoluir, crescer,
mesmo que seja na dor.
Nos tornamos pessoas melhores, mais compreensíveis, mais tolerantes.


Ter consciência que os ciclos se completam, independente da nossa vontade.
Amores que acabam, amizades que esfriam, filhos que se vão, trabalhos que finalizam.
Importante se aquietar para achar um novo "re-começo", um começar de novo, algo novo.
Mas para isso acontecer, precisamos largar o velho, o que já terminou.


Acalmar os passos e pensar nas perguntas que surgem o tempo todo sem parar!

Observar...respirar...meditar...orar!

Óleos essenciais ajudam, e muito neste processo.


Rosa e Lavanda, uma combinação perfeita para toda essa ansiedade e incompreensão.


Em massagens, banhos, sprays ou aromatizadores de ambiente.

O importante é o aquietamento e a respiração profunda junto do uso dos óleos essencias.


Lembre sempre que os óleos essenciais são na Aromaterapia como os temperos na cozinha.
Eles precisam ser usados com cuidado e atenção.


Agora, se você já tem toda essa consciência e quer se aprofundar no autoconhecimento e na sua espiritualidade, use o Óleo Essencial de Cipreste - " um grande amigo nas horas difíceis de separação"!

O nome científico desse óleo é Cupressus sempervirens e é considerada a planta que fecha ciclos, dá quietude e alívio para a alma.

Segundo a história, este é o motivo pelo qual é plantada nos cemintérios e hospitais.
É um óleo sedativo e é uma das árvores mais antigas da humanidade.

"O Cipreste cresce numa linha reta, em direção ao céu".


Como usar:  3 gotas de óleo essencial de cipreste em 15 ml de óleo de semente de uva ou qualquer outro óleo carreador e aplicar no pulso, 1 ou 2 vezes ao dia.
Sentir o aroma e fazer respirações profundas procurando suspirar nas expirações.

Para saber mais, pesquise no blog sobre opressão.

E lembrando, dia 22 encerra o prazo das inscrições para o sorteio do aniversário do blog...
"7 óleos essenciais mais uma apostila explicativa".
Quem ainda quiser se inscrever, mande um email para o endereço abaixo, colocando o nome, e-mail e cidade...Boa sorte!