Seguidoras do blog na Bienal

Vivi na Bienal muitas emoções, entre elas conhecer pessoas lindas e queridas, que já me conheciam pelo blog e que tive a grata satisfação de conhecer. 

Acima, Fabíola, aromaterapeuta e sua amiga e também seguidora do blog, Sandra.

Conversar com vocês foi um presente para mim...

Outra visita especial foi da querida Tahiana Ferraço, também aromaterapeuta e uma estudiosa da natureza.

Olhos lindos e coração mais lindo ainda...amei te conhecer!

Mais uma seguidora que perdi o nome...por favor , me escreva para poder acrescentar...uma fofa!

E a grande fotógrafa Ana Flávia, que tem a mesma paixão que eu...os belos campos de lavanda!

E agora, simpática, linda e feliz...quem será?

Quem sabe nos encontramos daqui a pouco, mas o importante é que ficaram no meu coração!

Pequenas e grandes, pessoas que estão no caminho do bem!

E este encontro, que poderia virar história para outro livro...

palavras escritas por ela, a querida Francilene Acorinte:

"Enfim depois de uma hora procurando e estar no dia errado da tarde de autógrafos, achei uma pessoa com o livro na mão.
Moça onde você encontrou esse livro que estou há horas procurando ?
É meu. Tudo bem eu sei, eu quero comprar um também.
Sim, mas sou eu que escrevi.
NOSSA NÃO ACREDITO, vende um para mim...Consegui!!!
Foi um prazer te conhecer Cláudia E Obenaus."

Demais, né? bjssss

Família, nosso bem maior!

Muito especial o momento do lançamento do meu livro, mas mais especial ainda era poder olhar ao meu redor e ver a alegria da minha família e dos meus amigos!

Isso não tem preço...obrigada de coração!

Para coroar este momento, um pouco de lavanda no peito e a oração da família, do Padre Zezinho.

Que nenhuma família comece em qualquer de repente.

Que nenhuma família termine por falta de amor.

Que o casal seja um para o outro de corpo e de mente.

E que nada no mundo separe um casal sonhador. 

Que nenhuma família se abrigue debaixo da ponte.

Que ninguém interfira no lar e na vida dos dois.

Que ninguém os obrigue a viver sem nenhum horizonte.

Que eles vivam do ontem, no hoje em função de um depois.

Que a família comece e termine sabendo onde vai.

E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai.

Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor.

E que os filhos conheçam a força de onde brota o amor.

Que marido e mulher tenham força de amar sem medida.

Que ninguém vá dormir sem pedir ou dar seu perdão.

Que as crianças aprendam no colo o sentido da vida.

Que a família celebre a partilha do abraço e do pão.

Que marido e mulher não se traiam nem traiam seus filhos.

Que o ciúme não mate a certeza do AMOR entre os dois.

Que no seu firmamento a estrela que tem maior brilho.

Seja a firme esperança de um céu aqui mesmo e depois.

Por onde anda minha alma?

Me preparando para ir para a Bienal, no lançamento do livro, recebo esta mensagem linda que me fez refletir: 

"por onde anda a minha alma?"

Uma gota de lavanda no peito, uma respiração profunda e sigo em frente...

Como saber por onde anda a minha alma, se estou sempre com pressa e presa a tantos compromissos?

Somos seres que vivemos inebriados pela ação, intoxicados pelo tempo, preenchido em constante atividade, pressão, agitação...

Parar e pensar em Alma, tá louco?

Onde poderia me levar momentos de passividade e quietude com tanta coisa que tenho para pensar, fazer, resolver...

Exatamente ao encontro da nossa Alma.

O silêncio depois do barulho, a reflexão depois do movimento, a paz depois da agitação é altamente importante, vital e benéfica.

Quem de nós realiza serenamente a maioria de nossas tarefas?

Estamos fazendo aqui, pensando no que faremos ali, daqui a uma hora, logo mais, o dia seguinte, a semana que vem...

Ufa! quem aguenta?

Oprimidos pela realidade do tempo, não percebemos a vida,  por debaixo da vida.

Preocupamos em nos servir da auto cultura desprezamos a vida contemplativa e espiritual, como se a primeira nos bastasse.

Sim, é claro que nos agrada a mentalidade materialista,  que ainda vê as experiências espirituais como desperdício de tempo.

Somos pobres peregrinos, desperdiçando nossa preciosa existência nesta vida, perseguindo um poder que os olhos possam contemplar, e não nos damos conta  que é através do que não tocamos, não cheiramos, nem vemos ou ouvimos que se encontra a riqueza que buscamos.

A busca do sagrado, do profundo, do eterno...

No silêncio de nossa Alma, bebemos o elixir da sabedoria e saboreamos o néctar da verdade e da vida.

Acalmar o pensamento e tentar superar a tendência excessiva ao materialismo, são passos decisivos na direção de um encontro efetivo com nosso Âmago Companheiro.

É por aí que anda a nossa ALMA.

(Silvana Giudice)

Sinergia para ansiedade de estudante

Vi esta sinergia na página da Bia, excelente aromaterapeuta e resolvi compartilhar

"Meu filho pediu uma sinergia para acalmar a ansiedade e

 eu, prontamente preparei, afinal de contas, se ele está 

pedindo é porque a coisa está forte.

 Turbinei a Sinergia do Estudante da Terra Flor, com

 Cipreste (para apaziguar e centrar) e Palmarosa (para

 acalmar). 

E que venham as provas, filhão!"

Insônia

A insônia, seja temporária ou constante, é um quadro em que a  aromaterapia pode ser muito útil.

São vários os óleos essenciais que ajudam a induzir o sono de maneira segura e natural, sem nenhum dos efeitos colaterais possíveis das pílulas para dormir.

Banhos aromáticos, algumas gotas no travesseiro -  são alguns dos métodos de utilização mais simples.

Os óleos essenciais de Camomila, Lavanda e Néroli  são os mais indicados no combate à insônia, e vale observar que cada qual tem um profundo efeito sobre a mente e as emoções, acalmando, equilibrando e aliviando a ansiedade.

Qualquer um dos óleos classificados como sedativos poderá ser útil, e é importante variar os óleos  utilizados, sobretudo se for preciso estimular o sono por um período superior a uma ou duas semanas.

Os óleos sedativos incluem os de Benjoim - muito útil nos casos em que na raiz da insônia existem preocupações externas -, Bergamota - uma boa opção nos casos em que a insônia está ligada à depressão -, Esclaréia - um relaxante muito profundo que nunca deve ser usado conjuntamente com o álcool, uma vez que a combinação de ambos pode induzir pesadelos -, Manjerona - bastante aquentador e reconfortante -, Ylang-Ylang - Sândalo, Zimbro e outros.

Deve-se acrescentar qualquer um desses óleos ou misturas à água de um banho morno.

Se for de chuveiro, pingar as gotas do óleo no piso do chuveiro e respirar fundo várias vezes, absorvendo toda esta energia aromática.

Sendo na banheira, diluir o óleo num pouco de álcool ou vodca, para depois acrescentar a mistura à água.

A água não deve ser excessivamente quente, uma vez que poderá ter um efeito estimulante e não relaxante. 

Uma quantidade aproximada de 6 gotas será suficiente para perfumar o banho de um adulto.

Volto a enfatizar a necessidade de se diluir o óleo essencial antes de utilizá-lo no banho de banheira.

Outra forma, é a aplicação de algumas gotas num pouco de algodão, colocando em seguida perto ou dentro do  travesseiro. 

Essas aplicações simples dos óleos essenciais são seguras, agradáveis e altamente eficazes no sentido de ajudar todo aquele que esteja enfrentando problemas para dormir por algumas noites.

Muitas vezes é possível encontrar razões físicas relativamente simples para a insônia, como um estilo de vida sedentário, hábitos alimentares inadequados, o consumo de bebidas estimulantes tarde da noite ou algum outro incômodo físico, de modo que a prática de mais exercícios, jantares mais leves e assim por diante pode ser tudo o que é necessário para resolver o problema.

Cada vez mais, entretanto, a insônia é motivada pelas ansiedades e tensões da vida moderna, situações em que pode ser útil alguma forma de relaxamento sistematizado.

(Fonte de pesquisa: Patrícia Davis - Livro da Aromaterapia)

Cheiros

Alguns cheiros são marcantes em nossa vida, entre eles o de um bom café, de pão saindo do forno ou ainda o cheiro de uma pessoa querida!

Sabem por que? 

Porque os nervos olfativos estão situados na parte superior do nariz, ao contrário dos nervos envolvidos no tato, na audição, etc, eles estão diretamente ligados no cérebro.

Por esse motivo, o sentido do olfato é o mais imediato de nossos sentidos.

É também o mais fugidio - a percepção dos odores é mais aguda quando eles são percebidos pela primeira vez, mas diminuem de intensidade com grande rapidez.

As imagens são da última tarde aromática, realizada para divulgar a beleza e sabedoria da Aromaterapia...

Limpeza de casa - água aromática

Quem não gosta de casa cheirosa e limpa?

É aqui que planto, sinto o aroma das plantas, escrevo.

Recebo pessoas especiais, converso, aprendo.

E hoje criei uma sinergia que eu adorei, para limpeza de casa:

Ferva numa panela grande ramos de alecrim com alguns pedaços de canela e tampe; deixe esfriar.

Depois de fria, coloque esta água num balde e acrescente 20 gotas de óleo essencial de lavanda, previamente diluídos em álcool comum.

Complete o balde com mais água e está pronta a água para a limpeza do ambiente.

O aroma ficou delicioso, além de todas as propriedades destas plantas.

A lavanda é anti-séptica e bactericida.

O alecrim também é altamente anti-séptico.

E a canela, combate a fraqueza e o desânimo.

Bom proveito!

Lavanda, realmente um caminho

Lavanda, realmente um caminho que escolhi há muitos anos e que fez nascer o meu livro.

Não tinha esta pretensão, foi acontecendo...

A cada encontro com as lavandas, a minha paixão  foi crescendo e o aprendizado surgindo.

Elas ensinam, elas limpam e elas perfumam a alma...

Selecionei algumas fotos, de vários momentos desta caminhada, e me fazendo lembrar, que quando PESSOAS lindas caminham ao nosso lado, nosso vida fica mais serena!