Aromas para o signos - Áries

O blog Claudiaroma está perto de completar 5 anos, e para comemorar, resolvi  mudar  o visual da página e vou iniciar esta nova fase com uma série de postagens, com aromas específicos para cada signo.
Trabalho de autoria de Lia Nasser e Lisandra Maioli. 

Aromas para o signo de Áries

Para os arianos tudo na vida tem jeito de estreia.

Gostam de adrenalina nas veias.

Regido por Marte, deus da guerra, o signo de Áries está essencialmente ligado à ideia do impulso inicial.

Em função disso, espera-se que todos os arianos, sejam imaturos, corajosos, impulsivos, às vezes até agressivos.

São verdadeiros guerreiros, sempre prontos a conquistar pela força os objetos do seu desejo. 

Em alguns momentos isso pode até ser verdade.

O que realmente é comum a todos os arianos é a consciência dos próprios desejos e a sensação de que eles precisam ser atendidos imediatamente.

Por causa disso, algumas vezes eles não veem os desejos dos outros.

 Os arianos têm uma motivação própria muito forte.

Só eles mesmos podem se colocar em movimento.

Óleo essencial que fortalece as características positivas de Áries

A essência do gengibre, associado a Marte, um símbolo de força e virilidade, tem um aroma ardente e ativa a força de vontade, estimula a iniciativa e restaura a determinação.

 Aumenta a confiança e a moral.

 A bergamota e o alecrim também tem um efeito estimulante.

 O limão é uma boa escolha para os arianos por estimular ainda mais a personalidade motivada desse signo.

Óleo essencial que neutraliza as características dos arianos

O gerânio relaxa a mente, acalma agitação e alivia frustrações e irritabilidade.

Confere uma força "calma" e segurança, ideal para ansiedade crônica ou aguda, principalmente quando houver exaustão nervosa devido a estresse e excesso de trabalho.

 O benjoim acalma e conforta.

Nutre e inspira as habilidades de confortar não só a si mesmo, como aos outros.

 A essência de rosa também é indicada para acalmar e sensibilizar.

Perfumes Linda, do Boticário, So Pretty, da Cartier; Acqua fresca e Acqua relaxante, do Boticário, Organza, de Givenchy, Innocence, de Giovanna Baby e Annete for ever, que leva notas de gerânio e rosas, do Boticário.

Aromaterapia & Gripe

Começando o outono, chega a hora de se preparar para as doenças respiratórias, bem como para os resfriados e gripes.

Como sempre, a prevenção é a melhor solução.

E na Aromaterapia a prevenção é uma das melhores formas de tratamento.

Mas pode-se também utilizar óleos essenciais na cura, de forma a atenuar os sintomas.

A começar pela forma de contágio, muitas doenças nesta época se propagam por via aérea.

Um festival de vírus e bactérias que se transmite em ambientes fechados, de pessoa a pessoa, que respiram o mesmo ar.

A gripe possui inúmeras variações, algumas podendo até matar, quando mal tratadas e dependendo da condição do paciente.

Por isso é muito importante cuidar de todos os aspectos ligados à saúde como alimentação, sono reparador, atividade física, vida social e lazer.

Se uma pessoa cuida destes aspectos, mesmo se entrar em contato com o vírus, pode nem perceber ou se adoecer, pode se recuperar rapidamente.

Sendo este o caso, uma gripe mais branda, pode ser tratada em casa, mesmo antes de se instalar e causar maiores prejuízos, tanto à saúde quanto à profissão.

Vários são os óleos essenciais indicados para a gripe.

Em casos em que o ambiente favorece, como em escolas de crianças pequenas, onde uma passa para a outra em uma velocidade incrível, parece até inevitável o contágio.

Nestes casos, o melhor a se fazer é, ao iniciar o outono, utilizar óleos essenciais antivirais e imunoestimulantes para impedir o contágio.

Uma providência simples é pingar uma gota de óleo essencial de eucalipto glóbulus ou de cravo na gola do agasalho da criança antes de levá-la à escola.

Isto a protegerá e fortalecerá.

Adultos podem fazer o mesmo.

Caso se perceba estar no início de uma gripe, o melhor a se fazer é não permitir que a gripe se instale de vez.

Um bom banho quente de imersão com óleo essencial de tea tree e eucalipto glóbulus logo antes de dormir por uns três dias seguidos pode fazer este efeito.

Também usar os óleos de eucalipto e de lavanda francesa no difusor elétrico durante a hora de dormir ajudam a proteger e propiciar uma noite de descanso reparador.

Durante o dia, para quebrar aquele cansaço, pode-se pingar em um lenço de papel uma gota de óleo essencial de eucalipto, uma de hortelã pimenta e uma de alecrim (exceto hipertensos e epilépticos), inalando sempre que possível, renovando-se as gotas quando acabar o cheiro.

Se mesmo assim não observar melhora, deve-se procurar tratamento médico, por  isso a prevenção é sempre preferível, principalmente em se tratando de crianças em idade escolar.

Receitinha da semana - sinergia para uma boa noite de sono

4 gotas de óleo essencial de lavanda

4 gotas de óleo essencial de bergamota

2 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulus

Pingar todos os óleos num difusor elétrico de plug no quarto de dormir.

Texto de Beatriz Yoshimura 

Fonte: Óleos essenciais Bioessência

Óleos essenciais fortalecedores

Aromas que nos fortalecem e dão coragem, como são essenciais...

Nesta postagem vou citar alguns deles, que sempre me acompanharam, para chegar até aqui neste meu espaço que tanto amo.

Quem vê as imagens, pode pensar que já estava tudo pronto e que foi fácil de fazer. 

Mero engano.

Uma longa caminhada de trabalho e fortalecimento.

Muito alecrim para clareza e discernimento, louro para louvar e agradecer.

Mirra para curar feridas da pele e da alma.

A amada lavanda, que equilibra e fortalece sempre.

Estes são apenas alguns dos aromas que consegui plantar perto de mim, mas os óleos são muito mais, que cito a seguir:

Olíbano - para proteção, é o óleo que nos leva ao encontro do Anjo da Guarda.

Gerânio - excelente para quando nossa autoestima se encontra em baixa.

Bergamota - o melhor antidepressivo dentro da aromaterapia.

Eucalipto glóbulus - para todos os problemas de vias respiratórias, busca para fora nossas mágoas mais profundas.

Ylang Ylang - grande ansiolítico e hipotensor.

Manjerona - aquentador e consolador.

E assim fui construindo minha "casinha", dia após dia, e hoje com uma vontade muito grande de compartilhar...

Tanto a casinha como o jardim pedem cuidados diários, como nossos pensamentos.

As vezes nos cansamos, mas daí podemos pedir ajuda e quando estivermos melhores, poderemos ajudar!

E para quem tem um pouco de tempo para si, segue uma linda reflexão:

Somente empurre

"Certa noite, um homem estava dormindo em sua casinha quando, de repente, uma luz inundou o seu quarto e Deus lhe apareceu dando-lhe uma incumbência. Disse-lhe:

-Há uma grande rocha defronte à sua casinha; doravante, dia após dia, quero que você a empurre com toda a sua força.

Surpreso com a inusitada visão o homem resolveu obedecer.

Dia a dia, ele pelejava com seus ombros escorados na fria e maciça superfície da rocha, empurrando-a com toda a sua força, mas ela não se mexia.

E cada noite, aborrecido, retornava à sua casinha, sentindo que o seu esforço era em vão.

Percebendo o desânimo do homem, um conhecido decidiu entrar em cena colocando pensamentos em sua mente desgastada.

- Você tem empurrado essa rocha por tanto tempo e ela ainda não se moveu.

Não acha melhor desistir? deixe essa tarefa para outro.

Estes pensamentos minavam o seu espírito e davam-lhe a impressão de que era um fracassado.

Pensando em desistir, elevou seus pensamentos em oração e disse:

- Senhor, tenho trabalhado duro e por muito tempo em teu serviço, colocando toda a minha força pra fazer quilo que o Senhor me mandou.

Entretanto, após todo este tempo, não consegui mover a rocha nem por um milímetro. O que está errado? Por que tenho falhado?

O Senhor, em sua infinita misericórdia e conhecendo a aflição que tomava conta daquele coração, respondeu-lhe:

- Meu filho, quando Eu lhe disse para me servir e você aceitou, expliquei-lhe que o seu trabalho seria empurrar a rocha todos os dias; e é o que você tem feito.

Eu nunca lhe pedi que a movesse!

Por que você pensa que falhou?

Olhe-se: seus braços estão fortes e musculosos, suas costas enrijecidas e bronzeadas, suas mãos estão curtidas, suas pernas se tornaram musculosas e firmes.

Todos estes atributos lhe fazem melhor do que antes.

Você não moveu a rocha, mas observe que o seu chamado foi para empurrá-la, exercitando sua fé e confiança em Mim.

E isso você fez!

Agora, Eu mesmo moverei a rocha.

Às vezes, quando ouvimos uma palavra de Deus, tendemos a usar o nosso intelecto para decifrar o que Ele quer de nós, quando na verdade, o que Ele deseja, é apenas nossa obediência e fé.

Em todos os sentidos, exercite a fé que remove montanhas, mas saiba que continua sendo Deus quem as move.

Assim, quando tudo lhe parecer errado, apenas empurre! 

Tenha fé!!!"

Esta reflexão se encontra no livro "A lavanda como caminho" - (A.d)

Cocktail relaxant - L'Occitane

Adorei esta nova sinergia da L'Occitane, um coquetel de óleos essenciais para ser usado em banhos e massagens.

Esta sinergia é composta dos seguintes óleos essenciais:

Lavanda + Bergamota + Laranja doce + Gerânio

Um aroma delicioso e um resultado magnífico.

Lavanda = com sua ação reguladora e normalizadora

Bergamota = ideal para todas as pessoas tensas, ansiosas ou deprimidas.

Laranja doce = antidepressivo, antiespasmódico, digestivo e moderadamente sedativo.

Gerânio = estimulante sobre o sistema linfático, diurético, antidepressivo e de grande ajuda nos problemas relacionados à menopausa.

Insônia

A insônia, seja temporária ou constante, é um quadro em que a  aromaterapia pode ser muito útil.

São vários os óleos essenciais que ajudam a induzir o sono de maneira segura e natural, sem nenhum dos efeitos colaterais possíveis das pílulas para dormir.

Banhos aromáticos, algumas gotas no travesseiro -  são alguns dos métodos de utilização mais simples.

Os óleos essenciais de Camomila, Lavanda e Néroli  são os mais indicados no combate à insônia, e vale observar que cada qual tem um profundo efeito sobre a mente e as emoções, acalmando, equilibrando e aliviando a ansiedade.

Qualquer um dos óleos classificados como sedativos poderá ser útil, e é importante variar os óleos  utilizados, sobretudo se for preciso estimular o sono por um período superior a uma ou duas semanas.

Os óleos sedativos incluem os de Benjoim - muito útil nos casos em que na raiz da insônia existem preocupações externas -, Bergamota - uma boa opção nos casos em que a insônia está ligada à depressão -, Esclaréia - um relaxante muito profundo que nunca deve ser usado conjuntamente com o álcool, uma vez que a combinação de ambos pode induzir pesadelos -, Manjerona - bastante aquentador e reconfortante -, Ylang-Ylang - Sândalo, Zimbro e outros.

Deve-se acrescentar qualquer um desses óleos ou misturas à água de um banho morno.

Se for de chuveiro, pingar as gotas do óleo no piso do chuveiro e respirar fundo várias vezes, absorvendo toda esta energia aromática.

Sendo na banheira, diluir o óleo num pouco de álcool ou vodca, para depois acrescentar a mistura à água.

A água não deve ser excessivamente quente, uma vez que poderá ter um efeito estimulante e não relaxante. 

Uma quantidade aproximada de 6 gotas será suficiente para perfumar o banho de um adulto.

Volto a enfatizar a necessidade de se diluir o óleo essencial antes de utilizá-lo no banho de banheira.

Outra forma, é a aplicação de algumas gotas num pouco de algodão, colocando em seguida perto ou dentro do  travesseiro. 

Essas aplicações simples dos óleos essenciais são seguras, agradáveis e altamente eficazes no sentido de ajudar todo aquele que esteja enfrentando problemas para dormir por algumas noites.

Muitas vezes é possível encontrar razões físicas relativamente simples para a insônia, como um estilo de vida sedentário, hábitos alimentares inadequados, o consumo de bebidas estimulantes tarde da noite ou algum outro incômodo físico, de modo que a prática de mais exercícios, jantares mais leves e assim por diante pode ser tudo o que é necessário para resolver o problema.

Cada vez mais, entretanto, a insônia é motivada pelas ansiedades e tensões da vida moderna, situações em que pode ser útil alguma forma de relaxamento sistematizado.

(Fonte de pesquisa: Patrícia Davis - Livro da Aromaterapia)