Hortelã com limão para problemas digestivos

A hortelã-pimenta é mais conhecida como remédio para problemas digestivos e exerce uma ação benéfica sobre o estômago, fígado e intestinos.

Já o limão tem uma série de propriedades muito importantes, dentre as quais sobressai sua capacidade de estimular os glóbulos brancos que protegem o organismo contra infecções, além do efeito tônico sobre a circulação.

Se você não tiver os óleos essenciais para diluir e fazer uma massagem, faça uso do chá, misturando os dois e aproveitando os seus benefícios.

Aromas para o signos - Áries

O blog Claudiaroma está perto de completar 5 anos, e para comemorar, resolvi  mudar  o visual da página e vou iniciar esta nova fase com uma série de postagens, com aromas específicos para cada signo.
Trabalho de autoria de Lia Nasser e Lisandra Maioli. 

Aromas para o signo de Áries

Para os arianos tudo na vida tem jeito de estreia.

Gostam de adrenalina nas veias.

Regido por Marte, deus da guerra, o signo de Áries está essencialmente ligado à ideia do impulso inicial.

Em função disso, espera-se que todos os arianos, sejam imaturos, corajosos, impulsivos, às vezes até agressivos.

São verdadeiros guerreiros, sempre prontos a conquistar pela força os objetos do seu desejo. 

Em alguns momentos isso pode até ser verdade.

O que realmente é comum a todos os arianos é a consciência dos próprios desejos e a sensação de que eles precisam ser atendidos imediatamente.

Por causa disso, algumas vezes eles não veem os desejos dos outros.

 Os arianos têm uma motivação própria muito forte.

Só eles mesmos podem se colocar em movimento.

Óleo essencial que fortalece as características positivas de Áries

A essência do gengibre, associado a Marte, um símbolo de força e virilidade, tem um aroma ardente e ativa a força de vontade, estimula a iniciativa e restaura a determinação.

 Aumenta a confiança e a moral.

 A bergamota e o alecrim também tem um efeito estimulante.

 O limão é uma boa escolha para os arianos por estimular ainda mais a personalidade motivada desse signo.

Óleo essencial que neutraliza as características dos arianos

O gerânio relaxa a mente, acalma agitação e alivia frustrações e irritabilidade.

Confere uma força "calma" e segurança, ideal para ansiedade crônica ou aguda, principalmente quando houver exaustão nervosa devido a estresse e excesso de trabalho.

 O benjoim acalma e conforta.

Nutre e inspira as habilidades de confortar não só a si mesmo, como aos outros.

 A essência de rosa também é indicada para acalmar e sensibilizar.

Perfumes Linda, do Boticário, So Pretty, da Cartier; Acqua fresca e Acqua relaxante, do Boticário, Organza, de Givenchy, Innocence, de Giovanna Baby e Annete for ever, que leva notas de gerânio e rosas, do Boticário.

Óleo essencial de limão - dissolve a raiva

O limão é um poderoso bactericida e possui uma capacidade muito importante de neutralizar a acidez do organismo.

À primeira vista, isso pode parecer surpreendente se tivermos em mente  a flagrante natureza ácida do limão, mas o ácido cítrico é neutralizado durante a digestão, dando origem a carbonatos e bicarbonatos de potássio e cálcio, os quais contribuem para manter a alcalinidade do organismo.

Tal propriedade tem aplicações úteis em todos os quadros em que o equilíbrio ácido/alcalino se encontra descompensado em termos de uma acidez excessiva.

Como se beneficiar com o limão

Tomar em jejum, um pouco de água morna com algumas gotas de limão (medicina ayurvédica).

Fazer uso do óleo essencial de limão em massagens, sempre diluído em outro óleo carreador, deixando este óleo na pele pelos menos por 3 horas (cuidar com a exposição ao sol).

O óleo essencial de limão tem uma série de propriedades muito importantes, dentre as quais sobressai sua capacidade de estimular os glóbulos brancos que protegem o organismo contra infecções.

Também tem efeito sobre o sistema circulatório, e é especialmente adequado para tratar varizes.

É útil também nos casos de hipertensão, e pode ser adotado em dietas preventivas contra a arteriosclerose.

Observando todos estes benefícios, dá para perceber como o óleo essencial de limão tem a capacidade de modificar a "energia do nosso corpo", que quando apresenta qualquer um destes problemas,

geralmente tem origem na "raiva". 

A "raiva" faz nosso corpo inflamar, a circulação fica comprometida e a acidez gástrica "ferve".

Respirações profundas, sentindo o aroma do limão, caso não tenha o óleo essencial, já farão uma grande diferença neste padrão.

Se quiser saber mais sobre o óleo essencial de limão, pesquise outras postagens sobre o tema, aqui no blog.

(Fonte: Medicina ayurvédica de Deepak Chopra - Aromaterapia de Patricia Davis - A doença como caminho de Thomas Dorthwal)

Quero fazer diferente!

Meu jardim me faz feliz, me presenteia constantemente...

Hoje cedo, andando por ele, me deparei com estas lindas helicônias, também conhecidas por caeté ou bananeira do mato. 

A natureza me ensina muito e sempre tenho a vontade de compartilhar, pois é algo "DIVINO".

Ela não faz força, é autêntica e se doa com o que tem de melhor!

Fiquei olhando as helicônias e lentamente uma paz muito grande tomou conta de mim.

Percebi minha respiração mais tranquila e meu rosto ganhou uma expressão mais bonita.

Olhando e quase conversando com elas, pensei: o que fazer?
Estão escondidas atrás de algumas árvores, preciso levar esta beleza adiante...
Aí me lembrei do blog, de todos que amam a natureza e dos meus queridos!

Cuidadosamente, depois de fotografá-las e admirá-las, cortei algumas para alegrar a minha casa.

E pensei, para perfumar, o que poderia acrescentar no arranjo?

Ahhh....meu limoeiro, com todo seu óleo essencial!

A casca do limão está repleta de óleo essencial e suas folhas também.

Cortei dois galhos com frutos e juntei com as helicônias.

Magia, harmonia, união de elementos naturais.

Assim somos nós - cada um com seu TALENTO.

Unir forças, dividir conhecimentos, doar amor!

Fazer a diferença,  sendo útil para alguém.

Vamos aproveitar o exemplo do limão e da helicônia.

O limão com todo seu aroma e propriedades e a helicônia com sua beleza...

Os dois formando algo diferente e muito especial...

Dualidade, tão presente também  na respiração - inspirar e expirar!

Ter em casa um jardim ou simplesmente um canto verde, grande ou pequeno, é uma forma de abrir o coração para uma vida mais saudável.

Buscar na natureza exemplos para uma vida melhor.

"A natureza nos ensina que acariciar, proteger e confortar são gestos cruciais para a sobrevivência e o desenvolvimento sadio da espécie."

Já sabemos que criar nossa própria realidade é possível.

Podemos ir dormir com ideias, mas precisamos acordar com atitudes.

Respirar fundo, andar por novos caminhos!

Juntar helicônias com limões!

Minha proposta é a de retomarmos a intenção de mudar nossa vida, aqui e agora, através da respiração.

É de graça, pode ser feito em qualquer lugar, nos revitaliza!

Abrir o coração, abrindo este espaço interno tão fechado e sufocado.



Tudo que acontece conosco é criado por nós.

Somente nós podemos promover as transformações desejadas.

Não podemos mudar o mundo, mas podemos mudar, sim, a nossa construção interior.

Com essa atitude com certeza seremos agentes de um coletivo maior em busca de um planeta melhor.

Guirlandas aromatizadas

Aromatizar os ambientes de forma sutil, fica ainda mais prazeroso.

Sentir o aroma e não saber exatamente da onde ele vem.

Isso se consegue de  forma simples e fácil com as guirlandas.

Uma das formas é acrescentando gotas de óleo essencial de sua preferência nas flores secas.

Outra maneira é colocar pedaços de canela entrelaçados na guirlanda, e nestes pedaços de canela acrescentar o óleo essencial preferido.

Guirlandas feitas da flor de lavanda não necessitam de óleo essencial, pois a própria flor permanece com seu aroma natural.

Sugestões de aromas:

1. Canela com laranja doce (proteção e organização)

2. Erva-doce com limão (desintoxicante e purificante)

3. Lavanda com bergamota (calmante e antidepressivo)

4. Eucalipto, olíbano e tangerina (purificante, proteção e alegria)

Aromatizando a água...

Sempre é muito prazeroso oferecer algo diferente, cheio de charme e melhor ainda com aroma...

As águas podem ser servidas com muita propriedade com pedaços de frutas ou ervas aromáticas, causando um efeito muito especial e ainda por cima melhorando o seu sabor.

Um copo de  água com algumas framboesas ... 

Também fica muito bom com folhas de hortelã...

Outra sugestão seria uma rodela de limão...

Ou ainda uma rodela de laranja...

Ou ainda um morango...vale a criatividade!!!

Limpeza e organização

Quando  vi esta imagem me lembrei de limpeza e organização, algo que todas nós buscamos, de uma maneira ou de outra.

Quem não gosta de encontrar as coisas em ordem e ainda por cima com cheirinho de limpeza?

Um excelente óleo essencial para ajudar neste processo é o óleo essencial de laranja e o do limão.

São óleos que possuem propriedades desinfetantes e desintoxicantes.

Se observarmos como é a estrutura tanto da laranja como do limão, observaremos a organização existente dentro da fruta.

Separado gomo por gomo e ainda mais vezes subdividido.

É esta energia que o óleo essencial traz junto de seus benefícios.

Como são óleos essenciais fotossensíveis, não aconselho usar na forma de spray e sim em difusores elétricos, em vários pontos da casa.

Os óleos essenciais sempre possuem palavras chaves dentro da Aromaterapia, para melhor classificá-los.

Palavras chave:

Laranja: organização, criatividade, vitalidade, força de vontade e dinamismo.

Limão: força, organização, vitalidade, clareza, purificação e saúde.

O ato de purificar ambientes tem a ver com a nossa respiração, que é o que nos traz vitalidade e energia.

Quanto mais limpo e organizado se encontram os ambientes onde vivemos, mais serenidade trazemos para dentro de nós.