Óleos essenciais para o natal

O óleo essencial de abeto siberiano é um dos cheiros tradicionais dos pinheiros típicos do Natal.

Cheiro de floresta e ricos em acetato bornílico, que atuam no sistema nervoso central como sedativo, diminuindo a liberação de hormônios do stress.

Bactericida, anti-fúngico e tônico para o aparelho respiratório tratando sinusites, bronquites e asma.

Abetos combinam bem com os óleos essenciais de limão, olíbano, eucalipto e lavanda.

Para o Natal brasileiro há quem prefira os cheiros de óleos essenciais como cravo ou canela, que aquecem e lembram as compotas, doces típicos e panetones.

Junto ao óleo essencial de laranja formam uma sinergia perfeita e conferem alegria no ambiente.

Gotinhas de óleo essencial de cedro trazem o cheiro da madeira, fortalecem a espiritualidade e até nos faz imaginar a oficina de brinquedos do Papai Noel...

Óleos essenciais sempre lembrados também são olíbano e mirra, presentes dos reis magos.

Olíbano é uma tradição antiga de queima religiosa, como oferenda e facilitador da meditação, ponte religiosa de "re-ligação".

Mirra, provavelmente o óleo mais usado na antiguidade, os egípcios a utilizavam para celebrações em adoração ao sol.

Mirra tem a vibração da iluminação e transformação pelo amor.

Por menos controle

Por  que estamos cada vez mais tensos e focados em controlar tudo?

Achando que, se perdermos o controle, "a casa cai"...

Tudo ilusão, condicionamentos inseridos na nossa mente, que só aumentam a nossa ansiedade e agitação.

Comprar em farmácias pílulas de tranquilidade, seria um sonho para todos nós!

Mas começar a perceber que esta farmácia existe, e que está muito perto da gente, isso sim, é real!

Comecei a ler hoje a Revista Yoga Journal (fev/mar 2013), que foi indicada pela grande 

Terapeuta Cristiane Marino  , do blog Mulheres em Círculo - na qual ela escreveu um texto lindo,

 sobre  ENTREGA.

Lendo esta extraordinária reportagem, pensei numa sinergia com óleos essenciais para nos auxiliar neste processo de ENTREGA.

Entregar, esvaziar, soltar...

Óleos essenciais que aumentem a capacidade de inspiração e em consequência disso, a expiração...

A palavra entrega pode ser usada para designar "traição", "rendição" ou até mesmo "passar algo para as mãos de alguém".

ENTREGA quer dizer "dar com devoção".

Seja o que for que deva ser entregue e para quem, deverá ser feito com amor, alegria, respeito e sem esperar nada de volta.

(Marcos Rojo)

Respirar é confiar - é sentir que temos vida, que podemos entregar este movimento ao UNIVERSO.

Quando expiramos, não precisamos nos preocupar com a próxima respiração...

"Todos os fenômenos do corpo e da alma fazem parte de nossa natureza humana. Não devem ser rejeitados, mas amorosamente acolhidos".

(Cristiane Marino)

Sinergia de entrega

Num difusor, coloque 5 gotas de óleo essencial de alecrim + 2 gotas de óleo essencial de olíbano + 3 gotas de óleo essencial de cedro.

Sinta esse carinho da respiração, preenchendo o seu corpo  através da respiração enquanto ela entra e sai...procure uma posição confortável e pratique o silêncio, junto com os exercícios respiratórios.

Se aquietar, diminuir os ruídos internos, aumentar o espaço do coração - tudo isso é o caminho da entrega, do desapego!

Olhar para dentro de si e perceber o que já pode sair, ir embora e nos deixar mais leve!

Aromas naturais para o natal

São vários os tipos de folhas, ciprestes ou pinheiros que podem aromatizar os nossos ambientes nesta época de natal.

O cipreste é uma árvore alta em forma de cone, com um porte magestoso, porém simples e humilde, transmitindo ar de solidão e serenidade.

É uma das árvores mais antigas da humanidade e no Deserto do Saara existem mais ou menos 160 tipos de ciprestes catalogados.

O cipreste traz tranquilidade para a alma.

O olfato é a última sensação que a pessoa tem até o fim da vida.

Por isso o cipreste atua tão bem nos processos de aquietamento.

Fazer pinheiros, arranjos ou guirlandas com cipreste faz com que nossa casa se aromatize e ao mesmo tempo ganhe um clima mais alegre e feliz.

Temos também o cedro, que é o óleo da interiorização e que trabalha a quietude e a serenidade.

O cedro faz o homem acreditar em si e ajuda nos processos de insegurança, dúvidas e submissão.

Ajuda a pessoa a achar a sua "missão".

Todas as imagens mostram variados tipos de aromas naturais, para serem explorados durante esta época.

Às vezes um simples galho de pinheiro natural num vaso já faz a diferença.

Ou ainda galhos naturais em volta da luminária, que quando for acessa, vai intensificar ainda mais o aroma, por causa dos óleos essenciais contidos nas folhas.

Trazer a natureza para perto da gente, com pequenos detalhes, que estão bem dizer ao nosso lado.

Isso faz com que diminuímos o nosso ritmo, começamos a respirar mais fundo  e sem perceber, a sensação de tranquilidade surge.

Voltando a falar do cedro, ele é o primeiro óleo essencial do Universo e traz como simbologia a estimulação da consciência e iluminação dos caminhos alternativos.

Diminuir o ritmo, perceber as coisas simples da vida.

Advento é uma época para isso, mas se não cuidarmos acontece exatamente o contrário.

Todos correndo, sem tempo para nada e aquilo que é o mais importante, fica deixado de lado.

O combustível do ser humano é o afeto e na maioria das vezes, vamos atrás deste combustível acelerando o nosso dia a dia.

Quando, na verdade, precisamos diminuir o ritmo para poder nos abastecer de afeto!

Doar o nosso tempo para o outro, sentir o aroma dos pinheiros, ouvir o canto dos pássaros.

Para receber afeto eu preciso silenciar!

(imagens: internet)