Relaxamento com ar puro

Te desejo um fim de semana assim, de puro relaxamento!

Respirações profundas num lugar tranquilo e cheio de aromas!

E para finalizar, uma reflexão do OSHO:

"Uma flecha só pode ser lançada se antes for puxada para trás.

Quando a vida arrastar você para trás com dificuldades, significa que ela está lançando você para algo fantástico.

Por isso mantenha o foco, não tire os olhos do alvo".

Lavanda

Para começar bem a semana, uma gota de lavanda no peito, um pouco de aquietamento junto com respiração profunda e algumas reflexões...com certeza vão fazer a diferença!

"Fale muito de Deus, pouco de você e nada dos outros.

Não fique ansioso com aquilo que você ainda não tem. Tudo tem seu tempo. Jogue as sementes no chão...cuide e um dia elas irão germinar...

Tudo o que vem, vem com algum propósito. Assim como tudo que vai, vai por uma razão. E o que fica, é essencial.

Em minhas preces de todo dia, sempre peço coragem e paciência. Coragem para continuar superando as dificuldades do caminho naqueles que não me compreendem. E paciência para não me entregar ao desânimo diante das minha fraquezas.

Eu sei que é difícil esperar, mas Deus tem um tempo para agir e curar. Só é preciso confiar...não desista do amor, não desista de amar, não entrega a dor porque ela um dia vai passar.

As vezes a gente chora...não porque somos fracos, mas porque passamos muito tempo sendo fortes!

O dono do tempo sabe a hora certa de mudar a sua história...

Talvez Deus não mude a sua situação...Ele está usando essa situação para mudar você!

A água inteira do mar não pode afundar um navio, a menos que ela invada o seu interior...da mesma forma a negatividade do mundo não pode te derrubar, a menos que você permita que ela permaneça dentro de você!

Se Deus encheu tua vida de obstáculos, é porque Ele acredita na tua capacidade de passar por cada um!

Alimente a sua fé e todos os seus medos vão morrer de fome.

Aconteça o que acontecer, continue respirando!"

(Frases de Chico Xavier, Padre Fábio de Melo e outras de autores desconhecidos)

Tudo passa!

Fim de semana perto do mar, respirando este ar que transforma e energiza!

Foras dias de muito vento e chuva, tempo nublado, teto baixo, como se diz por aqui!

Mas como tudo passa, e passa mesmo, lá vem ele outra vez, o SOL, com sua luz e sua vida.

"Resista mais um pouco, mesmo que a angústia lateje e que sua coragem esteja cochilando.

Resista mais um minuto e será fácil resistir aos demais.

Tudo nessa vida tem um propósito...a dor que aflige, também passa...

O silêncio que entristece, leva à meditação que felicita.

Aromas de plantas como a lavanda, alecrim e tomilho, todas da mesma família (labiadas), ajudam neste processo de resistência."

(A lavanda como caminho)

Respiração que cura

Respire mais fundo sempre que puder, lembrando que toda vez que você expira, elimina o cansaço e o estresse.

A respiração nos deixa mais leves, menos estressados. 

Respire fundo várias vezes ao dia, em qualquer lugar.

É de graça, é simples, é vital.

Quando respiramos de forma diferente, pensamos de modo diferente.

Dê boas vindas para a natureza.

A natureza nos ajuda a sair do transe da rotina e reconhecer o milagre de estar vivo e desperto.

A natureza nos presenteia com seus aromas, para que possamos caminhar de uma forma mais tranquila e feliz.

Precisamos fazer a nossa parte, aceitar este presente!

"A relação está dada.

Entre o indivíduo e o verde há um vasto espectro de canteiros a serem cultivados."

(Bons Fluidos fev 2014)

Disponível nas Livrarias Saraiva, Blulivro, Fnac, Cultura, Livrarias Catarinense , Livraria Curitiba e na internet.

Silenciando com João de Deus

Depois de tantas surpresas e alegrias, senti que era hora de me aquietar, meditar, silenciar!

E para fazer isso nada melhor, para mim, do que a Casa de Dom Ignácio, em Abadiânia (GO), lugar onde está João de Deus.

Volto de lá renovada e tranquila, pois meditar é entrar em contato com a nossa essência - aquilo que realmente importa.

Gosto deste texto de Rubens Alves, onde ele diz:

"Eu poderia ser jardineiro...como não fui, tento fazer jardinagem como educador, ensinando as crianças, minhas amigas, o encanto pela natureza.

O jardim é a face divina da nostalgia que mora em nós.

Jardins bonitos há muitos, mas só traz alegria o jardim que nascer dentro da gente."

E meditar é cuidar do nosso jardim interno, para não permitir que pensamentos infelizes criem raízes na nossa mente.

Para lembrar que a vida não se resume aos problemas que defrontamos neste momento.

Acima deles, sorriem para nós inúmeras oportunidades de progresso espiritual.

Basta confiar e fazer o melhor ao nosso alcance.

Por isso, vamos aprender a selecionar os pensamentos que nos visitam, como quem separa as sementes sadias para cultivar o solo da alma.

Confiando e agindo no bem, encontraremos forças para que floresçam em nós a harmonia e a saúde, o amor e a luz.

Andar pelo meu jardim me fez lembrar de tudo isso, da importância da paciência (que é o tempo da semente até a flor), sentir os aromas e perceber quais estimulam e quais aquietam.

Lembrar de respirar mais fundo, porque a respiração representa a base de todo o processo da vida.

Voltar para casa, para aquilo que temos dentro de nós como verdadeiro e essencial.

Esvaziar!

Pequenas pausas modificam a nossa caminhada, deixando ela mais tranquila e clara.

Respirar fundo, se afastar um pouco do excesso de pensamentos e barulhos, se energizar.

Quando a gente pensa que chegou, descobre que é preciso ir além.

Uma estrada termina, outra começa.

O surpreendente nesta viagem é que nenhuma experiência se perde, tudo nos é acrescentado.

Ficamos mais enriquecidos com tudo aquilo que vivemos,  seja alegria ou tristeza.

Bom fim de semana!

Um pouco do meu jardim

Hoje voltei  para meu jardim, onde respiro mais fundo e me equilibro novamente...

Aí me pergunto? como não se desequilibrar com tantos chamamentos?

Comparo a nossa vida como um intercâmbio escolar.

Partimos para realizar sonhos, aprender assuntos novos, fazer novas amizades, fazer, fazer...

Queremos executar muitas tarefas, nos superar e melhorar em vários aspectos, mas muitas vezes cansamos, sentimos saudades da nossa casa interior e aí, nada melhor do que entrar em contato com ela, voltar para casa.

Foi isso que eu fiz hoje...voltei para meu jardim, respirei, acalmei, ouvi a voz do meu coração...

Refleti nas coisas realmente importantes neste intercâmbio chamado VIDA, naquilo que vale à pena, naquilo que podemos levar junto quando voltarmos para nossa verdadeira casa.

Momentos assim nos tranquilizam e nos dão um novo recomeço.

Não importa qual o lugar, geralmente ele está perto de nós.

E quem sempre está lá nos esperando é o SILÊNCIO!

Ele é a companhia perfeita...

"Quando a gente pensa que chegou, descobre que é preciso ir além.

Uma estrada termina e outra começa.

O surpreendente nesta viagem é que nenhuma experiência se perde, tudo nos é acrescentado; ficamos mais enriquecidos com tudo aquilo que vivemos, seja alegria ou tristeza."

(A lavanda como caminho)

Aromas e respiração

Muitas águas rolaram desde que comecei este blog, que hoje faz parte da minha vida como se fosse um filho meu...

Perto de atingir mil seguidore(a)s, isso me faz repensar sobre a importância dos Aromas e da Respiração, temas que sempre estão presentes nas postagens.

Comecei este blog para poder ampliar a minha respiração, e hoje percebo que não respiro mais sozinha, e sim com todas as pessoas que por aqui passam.

Ele cresceu como o Cipreste, flexível, verdadeiro e em direção à Deus.

Através desta sinergia entre todos, o blog criou a mensagem que não podemos ser outro do que nós mesmos, pois a existência necessita de nós tal como somos.

Então respire e relaxe!

Agradeça a natureza pelos seus ensinamentos!

E lembre sempre, que é através dos relacionamentos que vamos evoluir!

Gostaria de deixar meu abraço para cada seguidora ou seguidor, pois é por causa de vocês que este blog se tornou tão especial para mim!

Que cada um possa sair daqui levando um sachê  com seu aroma preferido,  fazendo dele um presente especial!

Obrigada por tudo sempre!!!

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