terça-feira, 8 de setembro de 2015

Tomilho para revigorar


O Tomilho é particularmente benéfico para pessoas fatigadas, deprimidas ou em estado de letargia, o que o torna muito útil durante as convalescenças, além de estimular o apetite, quase sempre afetado após uma enfermidade.

O óleo essencial de Tomilho ajuda a revigorar o corpo e a mente, além de, tal como o Alecrim, ter a fama de estimular o cérebro e melhorar a memória.


Talvez uma das mais importantes ações do Tomilho em todas as formas de infecção seja a de estimular a produção de glóbulos brancos, fortalecendo, assim, a resistência do corpo a organismos invasores.


O Tomilho é originário do Mediterrâneo e o nome deriva do grego thymus, que significa "coragem" ou "fumigar", "limpar".

Suas poderosas propriedades anti-sépticas e de preservação eram conhecidas dos egípcios que o usavam para embalsamar num preparado de outras ervas.


Os componentes ativos do óleo incluem o timol (bactericida, expectorante e fungicida) e o carvacrol (inibe o crescimento de várias bactérias estirpes, como Escherichia coli e Bacillus cereus) que representam 60% do volume, juntamente com o terpineno, o cimeno, o borneol e o linalol.

A planta foi sempre utilizada no preparo dos alimentos e, a exemplo de muitos óleos essenciais derivados de ervas culinárias, o de Tomilho tem a capacidade de retardar a putrefação da carne.
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O Tomilho é da mesma família da Lavanda (Labiadas) e existem muitos tipos, mas na Aromaterapia se costuma usar o Thymus vulgaris - Tomilho comum.


Como usar:

Na alimentação, de preferência a erva fresca, sendo colocada após o cozimento ou ao término de assar a comida.


No caso do óleo essencial, sempre diluído num óleo carreador quando usado em massagens ou banhos, ou ainda em inaladores, quando o objetivo for expectoração - pois é considerado um excelente desinfetante pulmonar.



O óleo essencial de Tomilho é utilizado em banhos para combater a insônia, o que não é tão paradoxal quanto possa parecer à luz de suas propriedades estimulantes, pois encontramos novamente, tal como em todos os óleos essenciais, um efeito regulador.

O óleo essencial de Tomilho nos revigorará quando precisarmos estar despertos, mas ajudará no sono quando necessário.


Fonte: Aromaterapia de Patrícia Davis

20 comentários:

  1. Olá!
    Adorei conhecer as propriedades do Tomilho!
    Vou comprar...acredito que vai ajudar e muito nas crises de sinusite do meu filhote nessa época do tempo, pois a pediatra dele disse que preciso melhorar a resistência dele...
    Linda semana!
    Um super bjo!

    Alê - Bordados e Crochê
    Fã Page

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  2. Bonsoir chère amie,

    Les propriétés du thym sont multiples... Ma grand-mère cueillait du serpolet qu'elle me préparait en infusion le soir avant de dormir.

    Gros bisous ♡

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  3. Oi, Claudia!
    Sempre uso tomilho, principalmente no preparo de carnes, já, já vou plantar
    um, assim terei erva fresquinha.
    Amo seus saberes! Não faz ideia do quanto já me ensinou!
    Minha gratidão, meu carinho!
    Feliz semana!

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  4. Muito obrigada por partilhar tanta sabedoria, Claudia🙏. Abraços

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  5. Que bom ler o comentário da sua amiga em francês! Menina,eu tenho o tomilho (thym ) e n sabia .kkk Perguntava na feirinha cá da vila e ninguém conhecia e no meu jardim ele lá. Obrigada querida,beijinhos

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  6. Que beleza de post, Claudia!
    Adoro tomilho, especialmente o tomilho limão.
    Lindas fotos.
    Bjs

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  7. Adorei o post Claudia!!
    Acabei de plantar tomilho aqui em casa, indicação de minha mãe.

    Abs Mari

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  8. Que bom saber sobre o tomilho!!! Gratidão

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  9. Que bom saber sobre o tomilho!!! Gratidão

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  10. Este comentário foi removido pelo autor.

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  11. Que bom saber sobre o tomilho!!! Gratidão

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  12. Que bom saber sobre o tomilho!!! Gratidão

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  13. Como sempre, ótimas dicas, Claudia!
    Gosto muito do aroma e do sabor do tomilho e tenho até uns pezinhos aqui em casa.
    Bj,
    Lylia

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  14. Oi Claudia!
    Nunca usei o tomilho, mas fiquei admirada com seus benefícios, tô reservando um cantinho no meu jardim para uma pequena horta e um cantinho para as medicinais, já plantei varias, vou procurar o tomilho e plantar.
    Beijos!

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  15. Amada minha. cá estou eu aprendendo com vc kkkk
    Amo esse seu cantinho.
    Bjs

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  16. POR AQUI A GENTE SEMPRE APRENDE MUITO. EU NÃO SABIA QUE O TOMILHO TINHA TANTAS CARACTERÍSTICAS IMPORTANTES, EMBORA O USE COM FREQUÊNCIA. VOU USÁ-LO COM MAIS CARINHO E DEDICAÇÃO
    MAIS UMA VEZ FICO AGRADECIDA
    BJS

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  17. Este comentário foi removido pelo autor.

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  18. Querida Claudia, gostaria muito de informações a respeito dos óleos essenciais porque comprei alguns e não sei se são de boa qualidade. O nome do fabricante é Artes zu. Me indique alguns.

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  19. Querida Claudia, gostaria muito de informações a respeito dos óleos essenciais porque comprei alguns e não sei se são de boa qualidade. O nome do fabricante é Artes zu. Me indique alguns.

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  20. Quando sinto o perfume de ervas, fecho os olhos e sinto a umidade no ar, sendo que é nesta hora que encho o pulmão de ar deixando correr por entre as minhas narinas o cheiro gostoso das ervas... Sendo estas ervas medicinais ou aromatizadoras...
    Confesso Claudia, que aqui toda vez que aqui venho, acabo levando comigo seus preciosos ensinamentos...
    bj de carinho em seu coração... Tenha um belo final de semana

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