11:11 - livre-se da culpa e do medo

Faz muitos anos que este número me chama a atenção.

11:11

Seja no relógio, em placas de carro, páginas de livros e muito mais.

E hoje, quando resolvo fazer uma nova postagem, vejo que é a postagem de número 1111.

Parei tudo, respirei fundo, olhei para meus óleos essenciais e pensei: tenho que escrever sobre isso!

Vou compartilhar um pouco do que li e que me faz bem, sobre este tema.

Quando o 11:11 aparece para você, é o seu chamado.

Um canal direto se abre entre você e a Realidade Maior.

Quando isso acontece, é hora de parar o que quer que seja que você esteja fazendo e OLHAR MAIOR.

Você pode entrar na Realidade Maior e viajar mais profundamente no Invisível.

Você pode semear em desejo antigo, receber uma visão, pedir ajuda em alguma área específica da sua vida ou simplesmente sentir o Invisível se inserir em sua vida no momento presente.

As revelações que você receber não virão na forma de conceitos mentais.

Ao invés disso, será um estado elevado de ser no qual você verá tudo como se tivesse novos olhos.

Uma compreensão mais profunda do que é verdadeiramente real irá lhe envolver.

A aparição do 11:11 é sempre um ato benéfico de Intervenção Divina.

Ela lhe mostra que é chegada a hora de dar uma boa olhada ao seu redor e ver o que é real e o que é ilusório.

É hora de perfurar os véus da ilusão que nos mantém ligados a um mundo irreal.

Você foi escolhido, porque você está pronto, a entrar na Realidade Maior.

Para mostrar o caminho aos outros para uma nova maneira de viver, em Amor Maior.

Para ascender da dualidade para a Unidade.

Somos todos UM.

Descarte velhos hábitos e condicionamentos que estão enraizados na ilusão.

Abra seu armário e se livre de todas as coisas supérfluas a fim de deixar espaço para o novo.

Complete os negócios não terminados, relacionamentos mal resolvidos, livre-se do que lhe prende ao passado.

Liberte-se da culpa e do medo e dê espaço ao relaxamento e à diversão.

"Ver os números 11:11 é sempre uma confirmação de que você está no caminho certo."

Da próxima vez que você ver o 11:11, pare e sinta as energias sutis ao seu redor.

O 11:11 é um chamado que você enviou para si mesmo.

Um lembrete do seu verdadeiro propósito aqui na Terra.

Óleos essenciais como a Lavanda e o Olíbano são os que me chamam, nestes momentos.

E respirar fundo, sempre, se conectando com o que existe de mais Sagrado.

Lavanda para o medo

Como se já não bastassem as antigas angústias, vivemos, hoje, numa época de medo generalizado.

Parece haver um sentimento coletivo de que a vida anda muito perigosa, de que não dá para confiar em nada nem em ninguém.

Só se ouve falar em crise, corrupção, doenças, etc...

Parece que a cada curva vem um sobressalto.

Precisamos mudar de pensamento, acreditar que o melhor é possível, começando por nós mesmos.

Respirar melhor, diminuindo assim a ansiedade, fazer pequenas pausas nesta escalada da vida.

O óleo essencial de lavanda é um grande auxiliar para diminuir o medo e a ansiedade.

Olíbano para diminuir os medos

Para dar continuidade à postagem anterior, na qual citei a frase "alimente sua fé e mate seus medos de fome", vou começar escrevendo sobre o Olíbano, óleo essencial com propriedades que atuam na respiração.

Observe sua respiração numa situação de medo ou opressão; é curta, pequena, quase não a percebemos.

E respiração é vida, é coragem e força!

Reserve um tempo só para si, aplique 1 ou 2 gotas de olíbano diluídas num pouco de algum óleo carreador (tipo semente de uva),

passe esta mistura no peito e faça exercícios para expandir sua respiração.

Imagine seu abdome como sendo um enorme balão...

Inspire e expire várias vezes!

Para quem quiser algo mais, para fortalecer a fé, vou deixar uma oração para o Anjo da Guarda, pois dentro da Aromaterapia, sempre se lê que o Olíbano é o óleo essencial que nos leva ao encontro dele!

AMADO ARCANJO MIGUEL - Deixo lá fora todas as minhas preocupações. Elevo neste instante, minhas vibrações de amor e paz, na mais alta freqüência da energia cósmica.

AMADO ARCANJO MIGUEL, erguei vossa luminosa espada na direção da luz e envolva-me na confiança de ser quem eu sou. Socorrei-me quando eu estiver em dúvida sobre o caminho a seguir. Mostre-me por onde ando, oriente-me na direção da luz.

Afaste de mim todas as vibrações negativas, criadas pela minha mente, e deixai-me

conviver na percepção dos sinais deixados pela vossa presença.

Permita-me sentir a vossa ajuda a cada momento.

Instalai em minha consciência e em meu coração, um dispositivo que me alerte

quando me desviar do caminho da paz.

Que a paz que desejo e mereço, seja repleta de movimentos de abertura das questões que honrarão minha estada neste planeta.

Que a paz que procuro se inicie dentro de mim mesmo, que eu conviva com meus familiares, amigos e estranhos, de todas as crenças e sonhos, na mais perfeita harmonia e sintonia universal.

Que eu tenha consciência absoluta do verdadeiro significado do estado de ser “pacífico”, e de ser um instrumento inspirador de paz .

Abençoai meus pensamentos, palavras e ações pacíficas.

Mostre-me, claramente, e sem dúvidas, o lugar dentro de meu mundo, que eu mais precise.

É meu desejo sincero, que a paz que procuro e encontro, estenda-se por todo o planeta Terra. Que na união dos povos, na compreensão, no perdão, na paciência, na solidariedade e na harmonia, habite um único poder.

O poder do amor!

Que assim seja!! Trabalhar a Paz. Reze pela sua Paz! Reze pela Paz do Planeta.

Visualize toda a humanidade vivendo na mais perfeita harmonia.

Matando os medos de fome!

"Alimente a sua fé e todos seus medos irão morrer de fome!"

Achei esta frase providencial para começar mais um novo ano.

Respirar fundo, sentir os aromas da natureza, alimentar a fé naquilo que faz nosso coração vibrar.

Pela primeira vez, nestes quase quatro anos de blog, que fiquei sem postar por mais de duas semanas.

Mas consegui...

me aquietar, olhar com mais atenção para as pessoas amadas ao meu redor e percebi que Deus quer falar com a gente, nós é que não paramos para escutar!

Feliz 2014!

# Óleo essencial de Olíbano para medo.

Aromaterapia & Medo

Quem não sente medo de vez em quando? 

Aquele pensamento ruim, que vem sem ninguém pedir e insiste em ficar...

Com isso a respiração fica mais curta e silenciosa, mesmo sem a gente perceber!

Vamos fechando nossas janelas, nos escondendo, muitas vezes nem sabendo do que!

A opressão aumenta e ficamos em estado de alerta...

O que fazer?

Respire, inspire e não pire!

Abra, através da respiração, toda esta tensão e contratura muscular.

Force, nos primeiros momentos, toda esta movimentação de entrada e saída do ar.

Se puder e lembrar, use algum óleo essencial de sua preferência para ajudar nestes exercícios respiratórios.

Se não tiver, alguma planta que tenha um aroma que lhe agrade.

É simples, de graça e pode ser feito em qualquer lugar.

Tente, mesmo duvidando e depois perceba o que acontece.

Depois de feito este exercício uma vez, a gente sabe que pode contar com ele sempre,  para enfrentar os desafios que temos  pela frente.

Ele é eficaz e simples.

A diferença é o FAZER.

Óleos essenciais para MEDO

Lavanda - Olíbano - Manjerona - Jasmim - Camomila

Como usar: em massagens, banhos, sprays ou ainda difusores.

Outra forma interessante e muito emergencial, é preparar um pequeno frasco com o óleo essencial misturado em óleo de semente de uva, para ser aplicado na pele no momento que a emoção surgir, tipo rescue.

Aromas que curam...

Nós mesmos...

"...Somos conspiradores contra a mesmice, penso, enquanto tento nos ver com os olhos dos outros.

Somos glamorosos, o glamour sendo um estado de conforto consigo mesmo.

Com certeza, somos melhores como nós mesmos do que seríamos se tentássemos imitar qualquer outra pessoa.

Pertencemos a nenhuma laia além da nossa. 

Gosto da gente..."(Marlene De Blasi - A Doce Vida na Úmbria)

Achei este texto, hoje cedo, no blog da querida Aliny - LER E AMAR, que vale à pena acessar para ver todas as dicas maravilhosas sobre leitura...voltei a ler mais, depois que a conheci!

Ter coragem de usar chapéu, gostar de si mesmo, ter mais charme!

Tudo isso nos remete ao nosso interior, estar de bem conosco mesmo e ACEITAR as nossas virtudes e os nossos defeitos!

ACEITAÇÃO

"Dar asas aos nossos sonhos e aprender à voar..."

Li e também adorei, lá no blog da Fernanda, (todos os dias estou por lá) -  Templo das Borboletas :

"Foi quando começou a não se importar de sentir tanto medo, que ouviu o convite, ainda tímido, quase sussurro, do próprio coração, esse saber do que, na verdade, importa:

"Volta, com medo e tudo."

Foi.

E começou a redescobrir que coragem, na maioria das vezes, é apenas voltar para o próprio coração.

É apenas calar a ausência devastadora e infértil dele.

É apenas sair do lugar para um ponto um pouquinho mais espaçoso e espalhar sementes.

É apenas seguir.

Com medo e tudo."

(Ana Jácomo)

Em cima destas duas leituras, me lembrei de uma sinergia especial para aumentar a auto estima e o nosso glamour.

Sinergia

100 ml de óleo de semente de uva

5 gotas de óleo essencial de lavanda

3 gotas de óleo essencial de petitgrain

3 gotas de óleo essencial de olíbano

Aplicar esta sinergia em massagens relaxantes, procurando respirar fundo várias vezes durante a sessão, para absorver toda a energia destes aromas.

Óleo essencial de lavanda - traz tranquilidade e calma, faz com que voltemos ao nosso equilíbrio primordial.

Óleo essencial de petitgrain - faz uma renovação na nossa vida, ideal para pessoas que ficam presas à detalhes e que tem sensação de solidão e infelicidade. Produz  bem estar e aumenta a capacidade de visualização.

Óleo essencial de olíbano - símbolo de força, intuição e verdade. É o óleo que nos leva em contato ao nosso "Anjo da Guarda".

Olíbano para o medo

Quem de nós já não sentiu medo, provocado geralmente por falta de luz em nossa vida.

O óleo essencial de olíbano é excelente para ser usado em casos de medo e pânico.

Como usar: diluir 1 gota de olíbano em algum óleo carreador (ex: óleo de semente de uva) e aplicar na base da nuca e na testa.

 Sentar numa posição confortável e começar a prestar atenção na respiração.

Primeiramente, procurar não alterar a mesma, depois de bem consciente no movimento respiratório, inspirar contando 1 tempo e expirar contando 2 tempos.

Realizar este exercício por uns 3 minutos e depois deixar a respiração voltar ao normal.

Pesquise sobre o óleo essencial de olíbano, aqui no blog tem várias postagens sobre ele, para saber dos seus benefícios.

Em seguida, leia e reflita sobre este texto:

"O ser humano foi criado à imagem e semelhança de Deus.   

Assim como o escultor cinzela, corta e martela até que o seu trabalho se transforme numa obra prima, o nosso Pai faz com que a imagem de seu amor seja aperfeiçoada. 

Para isso permite que as circunstâncias contribuam para o  seu propósito estabelecido.

A escultura perfeita é a que sentiu, por mais vezes, os golpes de seu autor.

É preciso permitir que o Supremo Escultor transforme cada vida em uma obra mais perfeita.

Sejam quais forem  os caminhos pelos quais Deus conduza ou dificuldades que permita, tudo corresponde a um melhor propósito. 

Deus usará o que for preciso para remodelar cada vida e torná-la mais perfeita."

(A.D.)

(Imagens: internet)

A respiração e o medo

O medo está na palavra latina angustus (=apertado), bem como na indogermânica anghu (=opressivo).

Assim pudemos atribuir os sintomas relacionados com aperto concreto ou opressão física ao círculo de indicações significativas.

Estreitamento dos vasos sanguíneos ou teimosia é quase o mesmo no âmbito simbólico.

Para aliviar, desoprimir, é necessário oxigenar...

Serve o exemplo do carro super lotado...

Vai faltar lugar, não vai dar para se mexer...

Importante esvaziar, abrir espaço, como na respiração.

É por isso que o processo da respiração se adapta a todos os temas de medo e aperto, não importa que se manifestem na mente, na psique ou no corpo.

Podemos definir o medo até mesmo como a incapacidade de respirar livremente.

Exercícios respiratórios junto com óleos essenciais são de grande valia para se recuperar a VITALIDADE.

Comece prestando atenção à sua respiração, pratique exercícios aeróbios, faça yoga.

Leia sobre assuntos que tratem da respiração consciente.

Neste blog tenho várias postagens sobre este assunto.

Se interessar, pesquise outras postagens sobre este tema.

Medo

Medo, apreensão, temor, desalento ou pavor...

Quem já não sentiu ou sente medo de voar, temor quando o filho sai ou ainda apreensão antes de um diagnóstico?

Como lidar com esta emoção que nos faz tão mal?

Não tem receita mágica, mas existem pequenos auxílios, que tornam a nossa vida um pouco mais fácil.

Dentro da Aromaterapia, existem vários óleos essenciais que nos ajudam a encarar e diminuir os nossos medos.

De uma forma ou de outra, não existe aquele que não sofre de medo.

Embora essa emoção não esteja sempre presente de maneira consciente, ela sempre aparece em função da interação que existe entre a mente e o corpo, tanto interferindo na saúde como na doença.

"Quando o homem abriga algum tipo de medo, esse sentimento infiltra-se por todo o seu pensamento, danifica a sua personalidade, e por fim o transforma em senhorio de um fantasma".

(Lloyd Douglas)

O medo e a rejeição estão sempre presentes quando as pessoas são desafiadas por alguma coisa nova ou desconhecida.

Tais emoções são geralmente acompanhadas pela suposição de que não se sairá a contento da situação, ou que haverá, de alguma forma, uma desvalorização ou diminuição de si mesmo.

(Eccles, 1995)

Características dos óleos essenciais indicados para o medo

*sejam calmantes e suavizantes

*sejam estimulantes para a mente

*amenizem os espasmos

*diminuam o ritmo cardíaco

*atuem como um tônico que fortaleça o coração

*reduzam a pressão sanguínea

*sejam tônicos para o sistema respiratório

*estimulem a digestão (e também o fígado)

*fortaleçam os rins

*aliviem a náusea

*combatam a diarréia

*sejam analgésicos

Manjericão (Ocimum basilicum)

Este é um óleo que preenche a maioria dos critérios exigidos acima, além de ter a tradicional reputação de aliviar as desordens nervosas.

Sendo cardiotônico, é indicado como ideal para repor no bom caminho qualquer coração afligido pelas fortes emoções do medo.

Melissa (Melissa officinalis)

Embora o óleo de melissa seja um dos mais caros, suas qualidades para dissipar todas as formas do medo, juntamente com seu aroma delicioso, são extremamente positivas.

Ele abaixa a pressão sanguínea e age eficazmente como calmante e sedativo, e quando surgem dificuldades para dormir, durante tais períodos, ele ajuda a induzir o sono.

Manjerona (Origanun majorana)

O óleo de manjerona serve de calmante para o sistema nervoso, além de ser particularmente útil quando o medo está impedindo o sono.

Justamente porque relaxa os espasmos nervosos, é capaz de atenuar a sensação de aperto no peito, que geralmente aparecem como um dos sintomas do medo, enquanto suas propriedades analgésicas aliviam as dores relacionadas com essa mesma sensação.

Bergamota (Citrus bergamia)

O óleo de bergamota é calmante e sedativo, ideal para os sintomas do medo crônico.

Mas, por também ser neurotônico, é indicado para incrementar a coragem necessária em determinadas situações.

Seu aroma é estimulante, e esse aspecto torna-o bastante valioso para quem está deprimido em função do temor.

Lavanda (Lavandula officinalis)

Embora o óleo de lavanda não contenha propriedades digestivas capazes de ajudar a dissipar o medo, seu uso é muito útil para certos aspectos desta emoção.

Suas propriedades relaxantes incluem a capacidade de ajudar a dormir quando a insônia está associada ao medo.

Este óleo é cardiotônico e neurotônico, o que o habilita para incrementar a coragem nas situações dominadas pelo pavor, pela apreensão e pelo medo.

Ylang-ylang (Cananga odorata)

As propriedades calmantes e sedativas deste óleo o tornam apropriado para os sintomas crônicos do medo e não somente para a diminuição do ritmo cardíaco acelerado, pois é especialmente eficaz no combate à pressão alta de quem vivencia essa emoção.

Como usar

Através de inalações, exercícios respiratórios, massagens, difusores, etc...

O mais importante é a consciência respiratória e o aumento do espaço interno, para diminuir a opressão.

Fonte de pesquisa: Aromaterapia e as Emoções, de Shirley Price

Créditos das imagens:

http://habituallychic.blogspot.com/

http://belgianpearls.blogspot.com/

http://taradillard.blogspot.com/

Fortaleça seu coração!

O medo nos tira a vitalidade e para isso precisamos fortalecer o nosso coração.

Para este processo a Aromaterapia possui uma sinergia muito especial, para ser usada antes de dormir.

10 ml de óleo de semente de uva

2 gotas de óleo essencial de olíbano

3 gotas de óleo essencial de gerânio

3 gotas de óleo essencial de lavanda

Aplique esta mistura no peito e na sola dos pés antes de dormir.

Realize exercícios respiratórios (procurar no blog),  pelo menos por uns 2 minutos.

Com a chegada do amadurecimento,  percebemos que somos responsáveis por nós mesmos.

Na maioria das vezes  nossos pais já nos deixaram, mas precisamos prestar atenção que algo maior nos acolheu.

Uma energia que  ensina o  caminho a seguir e guia-nos nas nossas dificuldades.

Acreditar que nós nunca seremos abandonados e lembrar sempre de que jamais estaremos sós.

A mente em sintonia com o amor vence o medo.

Medo é a falta de confiança em nosso poder espiritual e mental.

O medo nos tira a energia e nos enfraquece.

Devemos superar e combater esse sentimento pela nossa espiritualidade e pela confiança.

O olíbano é considerado o pai dos óleos essenciais e dentro da aromaterapia é tido como o óleo que nos leva ao encontro do nosso "Anjo da Guarda".

O gerânio é o óleo da coragem e da mudança de padrão.

E a lavanda, traz para fora aquilo que temos dentro do nosso coração.