sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Aromas da natureza

 
 
O programa de ontem à tarde foi muito especial...além do lugar lindo, o grupo de pessoas foi fantástico, liderado pelo nosso professor Rubens Heusi, sempre dando dicas  importantes para nossas fotos.
 
Todas as imagens desta postagem foram feitas em Belchior, na Cervejaria Das Bier.
 
Um lugar muito bonito, que vale à pena conhecer!
 
 
Andar no meio da natureza sempre me fascinou, pois aguçamos todos os nossos sentidos.
 
 
Cheiro de terra, ar puro, tudo de bom...
 
É nesta hora que temos condições de voltar nosso pensamento para a  RESPIRAÇÃO.
 
 
A RESPIRAÇÃO  ajuda a modificar a nossa profundidade, a nossa emoção, nos aquietando e tranquilizando.
 
Respirar fundo aumenta o nosso espaço interior, diminuindo os nossos "ruídos internos".
 
Ter mais consciência do aqui e agora, saindo do FUTURO, onde mora  a ansiedade e largando o passado, onde fica a culpa.
 
 
Respirar fundo, sempre que lembrar...é de graça e faz bem!
 
É como adubar o terreno, assim ele fica mais fértil!
 
 
Quando focamos na respiração, começamos a perceber que podemos melhorar nossa qualidade de vida -e se quisermos melhorar ainda mais, podemos optar pela ioga e meditação, duas ferramentas excelentes de exercícios respiratórios.
 
 
À medida que vamos dando ênfase nesta nova proposta, vamos percebendo a nossa transformação.
 
"De pessoa agitada, de mãe autoritária e segura de si ou quem sabe insegura, responsável por muitas tarefas, vamos nos transformando numa pessoa mais serena, mais ponderada, mais acolhedora."
 
 
Aprendemos a escolher com cuidado as pessoas com as quais gostaríamos de passar um momento, e a lhe dar em seguida toda a nossa atenção.
 
É o poder do AQUI e AGORA, que vem através da RESPIRAÇÃO.
 
 
Atravessar pontes com calma e tranquilidade, ver o que tem do outro lado...respirar é isso!
 
Se tudo o que fizermos para ajudar a nós mesmas, não eliminam os nossos problemas, mas com certeza nos faz viver melhor.
 
 
À medida que vamos prestando mais atenção em nós, na nossa respiração, que é o que nos traz a VIDA, começamos a descobrir abordagens que durante muito tempo desprezamos.
 
Começamos a prestar mais atenção no que IMPORTA DE VERDADE para nós, independentemente do julgamento dos outros.
 
 
Entendemos que, mesmo que a vida traga "nós" para o nosso crescimento, conseguimos respirar fundo e crescer.
 
 
Óleos essenciais que auxiliam neste processo respiratório:
 
Eucalipto-glóbulus
Olíbano
Cipreste
Lavanda
Alecrim
 
 
Como usar:
 
Diluídos num pouco de óleo carreador, se for aplicado na pele - no caso da Lavanda, esta pode ser aplicada pura.
 
Num difusor, quando os exercícios respiratórios forem feitos em meditação ou ioga.
 
Ou ter o frasco do óleo essencial sempre por perto e sempre que tiver oportunidade, abrir o frasco e respirar perto dele, sem tocar na narina.
 
 
Local das imagens: Das Bier Cervejaria
Rua Bonifácio Haendchen, 5311 - Gaspar SC
 


13 comentários:

  1. Noooossa que maravilha de fotos e post. Adortei as palavras bem colocadas em cada uma. E tuas dicas, sempre maravilhosas! beijos,lindo fds!chica

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  2. Oi Flor, que lugar mais lindo, confesso que preciso aprender a respirar corretamente.
    Passei para te desejar um ótimo final de semana. Com carinho Regiane.

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  3. Claudia,
    Arrasando hein! Lugar lindo, fotos lindas!
    Um beijo querida!

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  4. Oi Claudia,
    Que imagens lindas!!!! Lindo demais o lugar. Dá pra sentar ali, apreciando a paisagem e nem ver o tempo passar.
    Beijo e ótimo fim de semana,

    Deia
    http://umacasinhabranca.blogspot.com

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  5. Que lugar encantador!
    Estou aqui apaixonada :)
    Amei tudo: o céu, as árvores, a ponte, rio, flor, sua narrativa e reflexões.
    Obrigada por esse post maravilhoso \o/

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  6. Você disse que sempre é muito bom passar pelo meu blog. E visitar o seu é gostoso como andar descalço, sentir o cheiro da terra, o perfume do alecrim, o orvalho, a brisa suave. Para respirarmos melhor, basta estar aqui. E com certeza sentimos esse contato com a natureza.
    Há paz, suavidade no ar. Revigorante! Beijinho e um lindo fim de semana!
    Estela

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  7. Oi Claudia,
    As fotos ficaram fantásticas. Me transportei para o lugar e respirei fundo sentindo os cheiros!
    Bjs 1000!

    GOSTO DISTO!

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  8. Que lugar lindo Cláudia!! Só de ver as fotos, já me sinto relaxada!!
    Obrigado pelos comentários carinhosos que tens feito no meu blog!
    Beijocas e bom fim-de-semana

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  9. Nossa Cláudia... Dia lindo, fotos lindas e o colorido então... Deve ter sido bem legal... Adorei o comentário sobre livros e clássicos... Tens toda razão no que diz: o importante é o livro tocar o coração... E ninguém começa pelos clássicos mesmo, hehe...
    Vamos nos ver esse ano sim hein???? Beijãooo e um fim de semana iluminado harmonioso e aromatizado... Fica com DEUS!!!

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  10. Cláudia, que paraíso...
    As fotos são lindas, muita poética no olhar.
    Adorei o texto também, como diz o Mestre Iyengar: A respiração é a senhora da mente.
    Um dia vou aí para conhecer...
    Obrigada pela visita no blog e pelo comentário. Fico feliz que tenha gostado, tudo lá saido meu coração.
    Bjs!

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  11. Lindas as imagens Claudia, e o texto perfeito... bjokas

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  12. Que fotos lindas!!!! que lugar, a gente sente a presença de Deus ou a mão dele em lugares assim, parece que fala com o coração da gente. Que experiencia fantástica, parabéns amiga, pelas fotos e obrigada pleas dicas. Um maravilhoso fim de semana para vc.

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  13. lindas fotos..está ficando bem treinada heim!!!adorei o texto..respirar eh divino! bjs

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