domingo, 15 de abril de 2012

Relax urbano


Você tem a semana inteira pela frente.

Prepare o corpo e a mente para começar  com as energias renovadas, se benificiando de banhos e massagens com óleos essenciais.


Leve seu corpo, sua mente e sua alma para relaxar em banhos aromáticos, que podem ser feitos em sua casa, sem a necessidade de ter mais tempo para se deslocar.

* Pingue algumas gotas de óleo essencial no piso do box e deixe a água quente dissolver esse aroma no ar.
Faça respirações profundas e se puder, sente e deixe a água correr sobre a cabeça.


Tudo isso sem pegar estrada nem enfrentar congestionamentos...

Entre nessa viagem e saia de alma limpa para enfrentar mais uma feliz semana, que você bem merece!


Se optar pela banheira, dilua antes o óleo essencial num pouco de álcool, para depois acrescentar esta mistura na água.
Assim o óleo se dilui totalmente na água.


Uma massagem com óleos essenciais estimula a vitalidade, ajuda a reduzir a ansiedade e a eliminar as toxinas.

Sugestões de combinações:

*Hortelã-pimenta e eucalipto para revigorar

*Copaíba e Noz-moscada para relaxar

*Patchouly e Ylang-Ylang para energizar


E se nenhuma alternativa anterior for possível, pingue 1 ou 2 gotas de alecrim na pia enquanto faz sua higiene matinal, sentindo este aroma estimulante e revigorante.

O Alecrim desperta, faz com que nossa respiração aumente e com isso também a nossa vitalidade.


Particularmente eu gosto de sugerir Eucalipto no banho de chuveiro, Alecrim na pia e Lavanda na banheira, para começar.

Com o tempo, fica fácil e prazeroso acrescentar  mais de um óleo em cada situação.


Desejo uma semana cheia de vitalidade para todas nós!


7 comentários:

  1. Lindas as inspirações Claudia, uma linda semana pra vc tb querida!!! Bjokas

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  2. Linda postagem,mais uma vez!beijos,chica, linda semana!

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  3. Excelente dicas para começar o dia e a semana. Já providenciei alguns óleos para seguir suas dicas.
    Um excelente semana para você Cláudia!!!
    Grande abraço
    Lella

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  4. Este misto de escrita informativa(com imensa qualidade) e a criteriosa recolha de imagens, faz destes posts um prazer contínuo.

    Beijos,

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  5. Que delícia. Relaxo só em estar aqui.
    Beijinho

    Lucia

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  6. Delícia de início de semana com todas estas dicas de bem estar!!!

    Um super beijo

    www.emporiocasadachiquinha.blogspot.com

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  7. Jogar o spray no chuveiro, foi a melhor dica para mim. O banho fica delicioso! Adoro estar aqui!

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