Alecrim para cansaço

Óleo essencial de alecrim

O óleo de alecrim é tônico e estimulante.

Atuando sobre o sistema circulatório e vascular, estimula a oxigenação de todo o organismo.

Além de fortalecer a musculatura e a pele, age positivamente sobre o esgotamento físico e mental.

Seu aroma combina com ambientes de trabalho e concentração.

O óleo de alecrim deve ser usado durante o dia, pois é estimulante e pode tirar o sono.

Excelente para quem sofre de pressão baixa, tonturas e fraquezas.

Composição química

55% de óxidos (mucolíticos, bactericidas, antissépticos)

30% de monoterpenos ( fungicidas, lipolíticos)

15% de cetonas (anticoagulantes, cicatrizantes, vermífugos, sedativos)

10% de álcoois terpênicos (cicatrizante, estimulante, desinfetante)

3% de sesquiterpenos (sedativos, anti-inflamatórios, hipotérmicos)

1% de ésteres (calmantes, harmonizantes, espasmolíticos)

Alecrim para clareza

" Eis aqui o alecrim, para recordação", já dizia a Ofélia de Hamlet.

A planta tem a reputação de melhorar a memória.

A inalação de algumas gotas desse óleo seguramente produzirá uma sensação de grande clareza mental, o que, sem sombra de dúvida, facilita os processos mentais.

O óleo extraído das folhas e flores é de soberana ajuda!

O efeito estimulante do óleo essencial de alecrim sobre o sistema nervoso central é muito marcante, razão pela qual é utilizado nos casos em que haja perda ou redução de funções, como a perda do olfato, deficiência visual, nos casos em que os nervos sensoriais tenham sido afetados e para alguns tipos de comprometimento da fala, em que os nervos motores são afetados.

Trata-se de um excelente tônico do coração, fígado e vesícula biliar, e ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue.

Pode ser descrito como o melhor amigo do executivo de meia-idade.

Para saber mais, busque pela palavra alecrim e encontre mais postagens sobre o tema.

Fonte: Patrícia Davis, Aromaterapia

Hortelã e alecrim contra o Alzheimer

Um estudo da Universidade Saint Louis, nos Estados Unidos, aponta que os componentes químicos presentes nos óleos essenciais da hortelã e do alecrim reduzem o estresse oxidativo no cérebro das cobaias e, consequentemente, os danos tidos como precursores do Alzheimer.

Os autores da pesquisa dizem que ainda não fizeram testes em humanos e, por isso, é cedo para fazer uma recomendação de consumo.

Mas, enquanto os novos experimentos não acontecem, inalações, massagens e banhos com estes óleos essenciais são muito bem vindos.

(Fonte: Revista Saúde)

Lavanda e Alecrim - curiosidades

Falando um pouco da Lavanda e do Alecrim

Lavanda e Alecrim, por exemplo, são da mesma família - Lamiaceae, ou mais comum Labiadas.

O nome Labiadas vem de lábios, devido a conformação e formato geral das pétalas.

Estas plantas são cosmopolitas, porém tem como centros de origem as regiões mediterrâneas, o Oriente Médio e as montanhas subtropicais.

O óleo essencial de Lavanda é constituído por uma mistura de linalol, acetato de linalina, proprionato de linolina, cineol, borneol, geraniol, acetato de geranila, furfurol, álcool amílico, pineno, limoneno, traços de  cumarina, tanino, matérias resinosas e pépticas, dentre outros compostos.

Já o Alecrim, é rico em terpenos (pineno, cineol, borneol, eucaliptol, acetato de isobornila, valerianato de isobornila, cânfora, canfeno), taninos, colina, ácidos orgânicos (cítrico, glicólico, glicínico, rosmarínico), nicotinamida, pectina, rosmaricina e vitamina C.

Cada elemento químico traz consigo propriedades medicinais e emocionais.

Então, óleo essencial não é somente energético, e sim medicinal.

Por isso o cuidado de usar os mesmos, sendo importante conhecer ou receber indicação de uso de um "Aromaterapeuta".

Óleo essencial é saúde, é prevenção.

Alecrim, cheiro de mar

O cheiro do mar tem uma semelhança com o aroma do Alecrim,  por isso se explica seu nome científico - Rosmarinus officinalis, que significa orvalho do mar.

O óleo essencial de alecrim é considerado o melhor amigo da maturidade.

Este aroma tem uma personalidade quente, penetrante e estimulante.

Este óleo possui propriedades expectorantes, anti-inflamatórias, diuréticas e relaxantes.

Na parte emocional age ativando a clareza, discernimento e consciência.

Excelente para trazer as pessoas para a realidade, diminuindo o stress e as inseguranças.

Sinergia para pessoa altamente estressada

alecrim + menta + lavanda + manjerona

Esta sinergia funciona muito bem quando usada em massagens ou banhos de banheira.

Indicada para pessoas que precisam se afastar um pouco do trabalho, devido ao stress e necessitam de um "help" para poder "entrar" de férias.

Alecrim

Alecrim na janela, que ótima ideia!

O alecrim é uma planta da família das labiadas, mesma família a qual pertencem a lavanda, orégano e manjericão entre outras.

O alecrim é um excelente estimulante do cérebro.

O efeito estimulante do óleo de alecrim sobre o sistema nervoso central é muito marcante, razão pela qual é utilizado nos casos em que haja perda ou redução de funções, como a perda do olfato, deficiência visual, etc.; nos casos em que os nervos sensoriais tenham sido afetados; para alguns tipos de comprometimento da fala; e nos casos de paralisia temporária, em que os nervos motores são afetados.

(Patrícia Davis - Aromaterapia)

Almoço com Alecrim

Desejo prá você um domingo com cheiro de ALECRIM, que traz clareza e discernimento.

Suas folhas são ricas em óleo essencial, basta apertar para sentir o aroma.

Seu principal componente químico, é o cineol, poderoso antioxidante.

Outras postagens com alecrim no blog: 

Alecrim para clareza e bom humor

Alecrim

Alecrim para clareza

Alecrim para clareza e bom humor

 

Recebi este texto, achei lindo e ideal para ser lido junto com o uso do ALECRIM, para quem tiver interesse em buscar clareza e bom humor para sua vida.

 

Como usar o ALECRIM:

Spray, difusor, banhos ou massagens, sempre acompanhado de respirações profundas.

 

 

Imagine-se andando por uma calçada com os braços carregados de pacotes e alguém colide brutalmente com você,  fazendo-o cair e esparramando seus mantimentos.

Quando você se levanta do meio de ovos quebrados, suco espalhado pelo chão, está pronto para gritar: “Idiota! O que há de errado com você? Está cego?”

 

 

Mas, bem antes que tome fôlego para falar, você percebe que a pessoa que colidiu com você é realmente cega.

Ela também está estirada no meio dos mantimentos espalhados e não consegue se levantar, pois sua bengala está jogada no chão. A raiva pelo tombo passa na mesma hora.

 Imediatamente seu coração é tomado por uma compaixão e pela demonstração de simpatia e caridade.

 Você logo se oferece para ajudar a pessoa a se levantar.

 

Com certeza, pede desculpas e se preocupa em saber se a pessoa se machucou,

se precisa de cuidados.

Esse é um lindo retrato de nossa vida.

Quando percebemos claramente que a fonte da desarmonia e da miséria no mundo é a ignorância a respeito da dor e do problema do outro, podemos abrir a porta do coração e permitir que a graça de Deus aconteça em nós e através de nós.

 

 

Uma das maiores causas – se não a maior – de nosso sofrimento é a maneira como enxergamos a vida e tudo aquilo que nos acontece.

 Na verdade, não são os acontecimentos que nos fazem sofrer.

 Sofremos pela maneira como olhamos para os acontecimentos.

 Todo ponto de vista é a vista a partir de um ponto.

 

Quando privilegiamos um ponto negativo, passamos a enxergar tudo com as lentes da negatividade.

O pior não está nem tanto no olhar negativo, mas na concentração estragada, encardida do olhar.

Precisamos aprender a olhar a vida pela ótica de Deus.

 Para isso, necessitamos de alguns exercícios contínuos de aprendizado do olhar:

 

- Olhar a vida como dom e presente a ser cultivado; como graça que precisa ser

acolhida com responsabilidade e gratidão.

- Olhar a morte com a serenidade de quem sabe porque vive. Aliás, só tem dificuldade de olhar a morte quem não aprendeu a saborear a vida. Jesus ensinou, em Bethânia: “Se creres, verás a glória de Deus” .

(João 11,40).

- Olhar para si mesmo com paciência e generosidade. Às vezes é mais fácil ser generoso com os outros do que com a gente mesmo. Tem muita coisa que gostaríamos de mudar em nós que só depende de nós, mas que ainda não conseguimos. Paciência e perseverança.- Olhar para os outros sem as armas que costumamos trazer escondidas no coração, pelo preconceito, pela inveja, pelo medo, pelo ciúme. Olhar para os outros como convite para a nossa própria melhora.-  _ -Olhar para as coisas dando-lhes o devido lugar. Nada nem ninguém que esteja fora do coração humano é capaz de preenchê-lo.

As coisas são instrumentais que nos ajudam, mas não

 podem ser absolutizadas.

Olhar com caridade para aqueles que nos machucam – caridade suficiente para compreendermos que, como nós, são pessoas limitadas, fracas, falhas, sujeitas aos dissabores da vida.

 

-Olhar com gratidão para as pessoas que nos amam, procurando corresponder a elas. Saber-se amado é gota fundamental de cura, em qualquer tempo, para

qualquer idade.

- Olhar com humor: o humor é fundamental para o equilíbrio humano. Ele nos dá a graça de tomarmos distancia de nós mesmos e dos acontecimentos. Ele nos permite colocar todas as coisas em perspectiva e tirar o tom dramático dos acontecimentos.

 

 

 O humor ajuda a ver a vida com olhos novos, com novos pontos de vista.

O humor realça as incertezas de nossa vida, mostrando-nos que ela não é previsível.

Viver é acolher cada dia, como novo – completa e absolutamente novo.O humor nos ajuda a perceber que as coisas são relativas.

  

 Quem é muito sério acaba se achando muito importante e por isso não gosta do humor, que põe em risco a máscara, a couraça, a casca que reveste o balão do orgulho prepotente. O humor ajuda a desinchar o balão, pois quebra a casca.

“Aprenda a Olhar” (Pe. Léo, SCJ)

Do livro “Gotas de Cura Interior”

 

Lindo, não é mesmo?

Use e abuse do ALECRIM para desenvolver a clareza de pensamentos e o bom humor.

Sempre lembrando das pequenas pausas durante o dia e da importância dos exercícios respiratórios.

Para saber mais e formas de uso, busque por alecrim, autoconhecimento, exercícios respiratórios e óleos essenciais energizantes.

Óleos essenciais energéticos

 

Estive em Salvador depois de muito tempo, e não sei se é a maturidade ou as companhias maravilhosas, mas vi uma cidade linda e cheia de energia.

 

 

As cores das casas, muito harmoniosas, as pessoas alegres e de bem com a vida.

 

 

Tudo isso me inspirou em fazer um post sobre óleos essenciais energéticos, aqueles que nos remetem à esta energia que senti lá.

 

 

Óleo essencial de alecrim - excelente para ser usado quando se busca clareza, determinação, discernimento e energia física/mental.

 

Como usar -   pingar algumas gotas de alecrim no piso do chuveiro, no banho da manhã; respirar fundo várias vezes, aumentando o fluxo respiratório. Outra maneira é colocando algumas gotas do óleo num difusor na sala de estudo ou trabalho.

 

 

Óleo essencial de limão - um óleo com poder de limpeza energética; ajuda a organizar as ideias e libera os nós de situações mal resolvidas, pela sua propriedade de clarear a mente.

 

Como usar: usando no banho matutino, da mesma forma que o alecrim; algumas gotas no piso do box e respirações profundas. Pode ser usado também no difusor, no ambiente onde se permanece ou ainda em spray, aplicando várias vezes ao dia.

 

 

Óleo essencial de bergamota - o grande antidepressivo dentro da aromaterapia; traz tranquilidade, alegria e diminui o aperto do peito.

 

Como usar - massagens, banhos, sprays ou difusor; sempre acompanhado de respirações profundas, que são o veículo desta troca de emoção.

Para saber mais sobre ele, pesquise no blog por bergamota, depressão, angústia, exercícios respiratórios.

 

 Óleo essencial de tangerina - é considerado o óleo da alegria, qua trabalha a nossa criança interior. Ele desperta o interesse pela vida e é ideal para todas as idades. Excelente para  pessoas apáticas, depressivas, "amarelinhas, sem vida", sem SOL interno.

Como usar - banhos, sprays, difusores de ambiente e massagens, evitando o contato ao sol após a aplicação do mesmo. 

Óleo essencial de canela - seu aspecto é decididamente solar, seu aroma lembra o cheiro de um dia quente de verão. Este óleo muda a energia, queimando o negativo e trazendo pensamentos positivos.

Como usar - sprays, difusores de ambiente ou aromatizadores tipo sachês...nunca em massagem.

 

 Óleo essencial de cravo - resgata o bom humor e  a simpatia. Fortalece a memória e ajuda quem fala durante o sono, que dorme muito e se sente sempre cansado.

Como usar - sprays, difusor de aroma e sachês.

Óleo essencial de patchouly - este óleo nos auxilia no processo de quebra de padrões e renovação de velhos conceitos. Resgata lembranças do passado e colabora na flexibilidade diante de situações difíceis.

Como usar - massagens, banhos e difusores ambientais; lembrar que todos os óleos, se forem aplicados na pele, devem ser diluídos num óleo carreador.