As lavandas da Provence

As lavandas da Provence me fascinam e me chamam...não sei o que acontece, mas obedeço meu coração...para quem gosta, abaixo um vídeo lindo das plantações!

https://www.youtube.com/watch?v=WR1gvlq4_4E

Feirinhas provençais

A região do sudoeste da França, a Provence, que tanto amo e me identifico, está entrando novamente na sua melhor etapa.

Cores, aromas e muita paz dentro do coração!

Passear pelas pequenas cidades, sentir o perfume das ervas provençais, saborear as saborosas frutas e degustar o melhor vinho rosé do mundo!

Tudo isso é maravilhoso...

As feirinhas acontecem cada dia em uma localidade, e apresentam o que tem de melhor; em termos de frutas, artesanato, óleos essenciais, cestarias e muito mais!

Um lugar para relaxar, respirar mais fundo e deixar a vida seguir seu curso!

Hortelã e alecrim contra o Alzheimer

Um estudo da Universidade Saint Louis, nos Estados Unidos, aponta que os componentes químicos presentes nos óleos essenciais da hortelã e do alecrim reduzem o estresse oxidativo no cérebro das cobaias e, consequentemente, os danos tidos como precursores do Alzheimer.

Os autores da pesquisa dizem que ainda não fizeram testes em humanos e, por isso, é cedo para fazer uma recomendação de consumo.

Mas, enquanto os novos experimentos não acontecem, inalações, massagens e banhos com estes óleos essenciais são muito bem vindos.

(Fonte: Revista Saúde)

Benefícios ansiolíticos da lavanda

Quem não busca por menos ansiedade constantemente? e é nesta busca frenética que muitas vezes nos perdemos.

Somos muito exigentes conosco, nos cobrando o tempo todo em conseguir mais, fazer mais e tudo sempre mais!

Nesta postagem fica a sugestão de aproveitar os benefícios ansiolíticos do óleo essencial de lavanda, respirações profundas e uma pequena pausa, para refletir sobre frases recolhidas pelo caminho.

Não fique ansioso com aquilo que você ainda não tem. Tudo tem seu tempo.

Jogue as sementes no chão...cuide e um dia elas irão germinar!

(Pe. Fábio de Melo)

Tudo o que vem, vem com algum propósito.

Assim como tudo que vai, vai por uma razão. E o que fica, é essencial.

(a.d)

Em minhas preces de todo dia, sempre peço coragem e paciência. Coragem para continuar superando

as dificuldades do caminho naqueles que não me compreendem. E paciência para não me entregar ao desânimo diante das minhas fraquezas.

(Chico Xavier)

As vezes a gente chora...não porque somos fracos, mas porque passamos muito tempo sendo fortes!

(a.d)

O dono do tempo sabe a hora certa de mudar a sua história!

(a.d)

Talvez Deus não mude a sua situação...Ele está usando essa situação para mudar você!

(a.d)

Eu sei que é difícil esperar, mas Deus tem um tempo para agir e curar. Só é preciso confiar...não desista do amor, não desista de amar, não entrega a dor porque ela um dia vai passar.

(Pe. Fábio de Melo)

Perfumando a casa

O perfume de óleos essenciais sabiamente espalhados pela casa expande a vida, traz saúde e melhora a nossa autoestima.

São 100% naturais, trazem a energia da planta e ainda enriquecem o ambiente com um maravilhoso aroma.

Escolha um óleo essencial de sua preferência e coloque em difusores; é uma maneira simples e sofisticada de aromatizar sua casa.

Para não correr o risco de errar, comece com óleos essenciais de nota média, que são equilibrantes  e suaves.

Alguns exemplos: lavanda, ylang-ylang, gerânio ou alecrim...

Banhos aromáticos para ansiedade

O ato de banhar-se é tão antigo quanto a civilização e eles sempre tinham como objetivo diminuir a ansiedade e a tensão.

Hipócrates já escreveu que "um banho perfumado e uma massagem aromática por dia são o caminho para a boa saúde", indicando que os aspectos medicinais e prazerosos de um banho em grande parte se sobrepunham, tanto naquela época como agora.

Óleos essenciais como os de bergamota, lavanda e ylang-ylang são grandes auxiliares para combater a ansiedade.

Os banhos aromáticos constituem uma das mais importantes formas de tratamento da aromaterapia e permitem uma aplicação altamente versátil.

Um banho com óleos essenciais pode ser relaxante ou sedativo, estimulante, tônico, afrodisíaco, revigorante ou refrescante.

Pode aliviar uma dor muscular ou afecção da pele e atuar como tratamento ou medida preventiva contra uma série de problemas físicos, dependendo simplesmente da escolha dos óleos misturados à água do banho.

É na redução do estresse que os banhos aromáticos são talvez mais valiosos para a sociedade de nossos dias.

Primeira destilaria da França

Esta destilaria foi a primeira destilaria francesa a produzir óleo essencial de lavanda industrialmente.

Antes de la a destilação era somente artesanal, diretamente nos campos.

Foi a primeira também a ter uma caldeira única alimentando vários destiladores simultaneamente.

René de Gatefossé, pai da Aromaterapia, era sócio nesta destilaria.

Hoje é fechada e é considerada patrimônio histórico.

Fica em Barrème, cidade que dista mais ou menos 55 km de Valensole.