quinta-feira, 20 de junho de 2013

Entregue, confie, aceite e agradeça...


Estas quarto palavrinhas se transformaram num mantra poderoso para o meu coração...

Eu entrego, eu confio, eu aceito e eu agradeço!


Recebi ele de uma querida amiga, a Mônica, uma viajante do mundo, pois não sei se é mineira, capixaba, catarinense ou de Luxemburgo. Quando ligo para ela, sempre a encontro em lugares diferentes, espalhando sua alegria e sabedoria!


Não sei exatamente quanto tempo faz, mas com certeza mais de 2 anos que este mantra está comigo diariamente.
E quero dizer que ele me transformou...
Numa pessoa mais positiva, mais confiante e mais feliz!


Ensinei muitas crianças a nadar, (era professora de natação no início da minha vida profissional), e quando as crianças achavam que estavam se afogando e vinham na minha direção, eu dizia para elas: não tente me segurar, simplesmente amoleça. E elas obedeciam e alí aprendíamos junto a lição da entrega.
(Lavanda)


Quando penso na palavra entrega, sei que o caminho é viver de forma suave e entregar os problemas à Providência Divina.


Confiar, pois nunca estamos sozinhos, Ele sempre nos acompanha e conhece o mais fino dos nossos cabelos.
Por que então gastar energia em vão com preocupações?
(Olíbano)


Aceitar o que Deus tem para nós, com brandura e humildade.
A verdadeira fé consiste em calar para que Ele fale, em nos render ao que Ele quiser fazer de nós e por nós.
(Manjerona)


E agradecer, por podermos estar aqui, respirando e cumprindo nossas tarefas.
Se nós quisermos dar uma chance à Deus para que Ele ganhe a batalha, para que nos salve, cure, liberte, ilumine, pacifique, o que precisamos fazer é precisamente oferecer-Lhe nossa quietude, nossa brandura, nossa não violência.
Se continuarmos afobados, como pode Deus atuar?
Aquietai-vos e sabei que Eu sou Deus (Salmos 46:10)
(Lavanda)


(Texto auxiliar: Profº Hermógenes - autor do livro Autoperfeição com Hatha Yoga)

quarta-feira, 19 de junho de 2013

Presente da Adriana



Recebi um presente surpresa que me deixou muito feliz...obrigada ADRIANA!

Um coração e um caderno cheio de rosinhas, que com certeza vão ter um lugar muito especial...coração que já está aromatizado com lavanda!


Seu carinho foi muito especial...beijos!




terça-feira, 18 de junho de 2013

Provence segundo Peter Mayle


Um ano na Provence, Encore Provence e Toujours Provence são os tres livros escritos por Peter Mayle sobre a Provence - são estes que li e conheço, caso tenham outros, desconheço.
Peter Mayle é um autor britânico, famoso pela sua série de livros detalhando a vida em Provence, França. Seu livro 'Um Ano na Provence' se tornou um bestseller internacional, que narrou um ano em sua vida como um expatriado britânico em Ménerbes, uma vila no sul do departamento Vaucluse. 


Li uma entrevista dele na Revista Viagem e Turismo, que acho que vale à pena postar para amar ainda mais esta região.


Dicas de Peter Mayle

1. Não tente ver tudo de uma vez. Vim pela primeira vez há 20 anos e sigo descobrindo lugares. Escolha uma base como Aix, Avignon ou Arles e tente se lembrar de que você pode sempre voltar.

2. Eu considero imperdível o Luberon, os campos de lavanda de Haute Provence, o Mint Ventoux e a Abadia de Sénanque, nos arredores de Gordes.

3. Se eu fosse turista o que eu nunca faria - estar com pressa e  nunca perderia o almoço.

4. A boa vida do sul da França me ensinou a relaxar. A apreciar as estações. E muito sobre comida e vinho.

5. A Provence tem cada vez mais bons restaurantes e hotéis e vinhos muito melhores. A excentricidade do provençal, que é o que me fascina de verdade, essa vai durar para sempre.

6. Outra Provence? Isso nunca vai existir. A Provence é única.


domingo, 16 de junho de 2013

Provence, logo chego lá!


Entre campos de lavanda, estradas sem placas e vilarejos que não aparecem nos mapas, dias sem pressa nenhuma na mais marcante das regiões francesas,a Provence:  logo chego lá!


Há um ditado provençal que diz que "um caminho bonito nunca é longo".


Desta vez quero percorrer as planícies da região de Alpes de Haute-Provence , sem rumo e sem pressa.

Para aguçar todos os meus sentidos nesta região de tanta magia.


Quero ir à Valensole e Moustiers Sainte-Marie (Alta Provence), lembrando que na Provence o caminho é o próprio destino.


Fazer pequenas pausas para sentir os aromas da região e escutar o barulho das cigarras.


Sentir um pouco do tão famoso savoir vivre provençal.


Poder constatar as citações dos livros de Peter Mayle, sobre as trufas, azeites, lavandas e cigarras...

Simplesmente SER...

sexta-feira, 14 de junho de 2013

Alta Provence


Vou voltar a falar da Provence, esta terra que me encanta, com suas cores e aromas!


Nessa parte mais rural da França, com menor densidade populacional, vilarejos resistem há décadas com o mesmo número de habitantes: a maioria com menos de mil.


É alí que se pode sentir a campagne, como dizem os franceses para se referir ao campo.

Nessas pequenas cidades estão produtores que propiciam uma inesquecível viagem gastronômica e aromática.


Estou me preparando para ir para lá, mas desta vez pretendo conhecer a Alta Provence, onde nasce a verdadeira lavanda.


Explorar os caminhos que levam até Valensole e todos os seus arredores, que fazem parte da Alta Provence.


A lavanda está na sua máxima da floração e lembrar disso me deixa maravilhada.
Nunca fui nesta época, sempre antes.


Quero ir nas cooperativas, onde além do óleo essencial posso encontrar outros produtos feitos à base da lavanda, como o mel.


Por causa destes preparativos é que estou um pouco mais lenta nas minhas postagens, mas com certeza é por uma boa causa.


Um bom fim de semana à todas, lembrando sempre que a RESPIRAÇÃO é nossa principal ferramenta de bem estar.


terça-feira, 11 de junho de 2013

Perfume de rosa


Este aroma é um grande ansiolítico natural.

Aproveite o perfume da rosa, seja cheirando a flor, utilizando as pétalas ou ainda se possível, o óleo essencial de rosa.

E respire fundo sempre, eliminando todas as emoções que pesam no seu interior.


segunda-feira, 10 de junho de 2013

Banho relaxante


Banho relaxante

Encha a banheira com água morna (mais para quente), e depois de completa acrescente a seguinte sinergia, previamente diluída em álcool, leite ou vodka, para que os óleos essenciais se misturem à água.


10 gotas de óleo essencial de lavanda
5 gotas de óleo essencial de jasmim
5 gotas de óleo essencial de cedro

Lembrar de diluir os óleos antes de colocá-los na água.